大學中午50分鐘,該吃飯還是睡覺休息? - 養生

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By Elizabeth
at 2006-09-18T22:01

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我是龜山那所學校的,因為是大一
,所以上午都是上到12:00,下午12:50上課(沒有一天第四節不用上課)

今天中午做一下測試,在遵循「早上吃得好,中午吃得飽,晚上吃的少」
的想法下,我選擇中午去買便當(光是去擠就要快15分鐘)

吃便當的速度已經算快了,我都懷疑自己會不會消化不良。

結果吃完剛收好,來不及小睡老師就出現了。

但是下午的課都昏昏欲睡,中午沒休息真的累。

備註: 上課吃東西我不敢,下課10分鐘有時含移動到下個上課地點,
    常常會有同學過來聊天,所以下課吃東西也沒辦法。

    
詢問: 我該選擇中午吃速食或麵包嗎?換取時間睡眠?
    (可是蔬菜的量就不夠了,因為晚餐都是吃的很隨便)
    還是選擇晚上吃飽/好一點,中午不要吃或吃餅乾充飢?還是上課灌水充飢?
    或者選擇中午吃好一點,再加灌杯咖啡下午提神?
    (我怕只是在累積疲勞>”<)
    甚至,選擇早上吃得好/飽,晚餐一樣,去掉午餐,讓三餐縮減為兩餐?
    (學校沒有7-11,只有福客多,好像沒有生菜盒可以買) 

    很怕會把身體搞壞,所以才跑來問一下,因為這個情況有點小麻煩>”<


小詢問: 請問有也是龜山大學,同時也很注重養生的學長/姊,或同學嗎?
     你們是如果處理中午時間?
     (沒有去學校的版子問是因為我想要知道注重養生的人選擇是如何^^)

以上,現在才問能不能PO會不會太慢 囧rz

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Tags: 養生

All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2006-09-19T10:51
你太緊張了~relax~
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2006-09-23T21:03
龜山大學~是我念的耶~哈哈~剛畢業~
Michael avatar
By Michael
at 2006-09-24T19:40
龜山有兩間大學喔 長庚銘傳
Yuri avatar
By Yuri
at 2006-09-27T19:23
喝茶好 咖啡呢 最好不要 那不是好東西
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By Oliver
at 2006-09-29T12:17
龜山有三間 …… 還有一間不像大學像監獄的大學 =.="

感冒了 想吃東西

Catherine avatar
By Catherine
at 2006-09-18T18:47
覺得抵抗力很弱 - - 快兩週啦 想吃點營養的 現在先考慮雞湯、廣東粥和牛肉湯 這兩樣可以嗎 或是有更好選擇呢? 謝謝 -- 上班族要吃飯快、做事快和恢復心情快, 面對客戶充滿笑容;面對上司精神飽滿; 面對會計不被欺負;面對鏡子充滿自信。耶^^!!!我是上班族。 - ...

流糖茶

Yuri avatar
By Yuri
at 2006-09-18T13:22
※ [本文轉錄自 Wanted 看板] 作者: gimrsisi (王者再現 君臨天下) 看板: Wanted 標題: [問題] 流糖茶 時間: Mon Sep 18 13:01:27 2006 請問現在新出的流糖茶 真正的意思是 這個飲料的熱量很低 還是可以把糖份流掉 因為它 ...

關於鈣 我真的糊塗了

Oliver avatar
By Oliver
at 2006-09-18T11:57
※ 引述《yhhuang (為天下情人祈禱永生幸福)》之銘言: : ※ 引述《ohlakabe (cate)》之銘言: : : 首先是牛奶 : : 我聽了不少牛奶未必有益鈣吸收的看法 : 牛奶的部份推薦這篇: : 多喝牛奶確保「骨本」? : http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_05/tfr_ ...

關於鈣 我真的糊塗了

Catherine avatar
By Catherine
at 2006-09-18T11:19
※ 引述《yhhuang (為天下情人祈禱永生幸福)》之銘言: : ※ 引述《ohlakabe (cate)》之銘言: : : 首先是牛奶 : : 我聽了不少牛奶未必有益鈣吸收的看法 : 牛奶的部份推薦這篇: : 多喝牛奶確保「骨本」? : http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_05/tfr_ ...

中醫女性養血六法

Eden avatar
By Eden
at 2006-09-18T08:37
婦女以血為用,因為女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易 耗損血液,所以女性機體相對地容易處於血分不足的狀態。正如 《靈樞.五音五味篇》說:「婦女之生,有餘於氣,不足於血,以其數脫血也。」 所以,女性養生保健首先應重視保養氣血。血足才能使面色紅潤靚麗、 經血正常、精神旺盛。若不善於養血,就容易出現面色萎 ...