多吃魚多健康 - 養生

Madame avatar
By Madame
at 2011-08-26T15:53

Table of Contents

哈佛大學公共健康學院的達留斯.莫扎巴菲醫生說：

"我們發現，每星期適度地吃一兩次魚肉，

因心臟病而發病死亡會減少35%，效果相對可觀。

" 魚肉油脂較動物性油脂低，

且料理熟化速度較快，

所是追求健康與環保的烤肉最佳首選!



























--
Tags: 養生

All Comments

【健康talk】8個方法讓你和便秘說bye bye

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-08-26T12:55
【健康talk】8個方法讓你和便秘說bye bye 1、早上空腹喝水(一起床身體尚未啟動機能時吸收力最佳) 2、喝優酪乳(或含乳酸菌飲料) 3、早餐配咖啡 4、玫瑰+蜜棗泡開水喝 5、三餐都加辣椒 6、多吃糙米、全麥等粗穀類取代白米 7、喝蜂蜜水有助排便 8、按摩肚子促進腸胃蠕動 9、早上 ...

costco好事多自產魚油有特別不一樣嗎?

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-08-25T19:13
我今天去costco買自產的kirkland魚油 結帳時小姐跟我說要去問藥劑師怎麼吃 她說有些人只是為了想吃魚油而買不知道怎麼吃 這罐魚油有特別不一樣嗎? 不是就....吃下去嗎? 一天幾顆依照罐子上面寫的. -- 喔主耶穌! - ...

過動兒的家長 1/4有過動症狀

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-08-25T09:57
【聯合報╱記者張嘉芳／台北報導】2011.08.25 03:06 am 不少家長帶著過動症孩子就醫，才發現自己也有過動症。醫師統計，門診過動症兒童中， 約四分之一的父親或母親有過動症。 馬偕醫院精神科主治醫師臧汝芬說，許多過動症孩子因成績不好、調皮搗蛋，被帶到門診 ，由於過動症治療需親子一起接受訓練，家長 ...

燥熱體質怎麼調?

Heather avatar
By Heather
at 2011-08-25T01:33
我是女生 24y 超怕熱 在家吹冷氣還會流汗T T (有時後) 住在高雄已經很熱了 身體又處於這種很會流汗+怕熱體質 該怎麼調才能變成陰冷體質呢?andgt;and#34;andlt; 我喜歡冷.... 整個人吹冷氣時還流汗真是...囧翻了 變得每天回家不得不吹冷氣不可!!!=皿= 也因為身 ...

補血方多需補氣藥輔助 相互帶動藥效

Andrew avatar
By Andrew
at 2011-08-25T00:40
台灣新生報 更新日期:2011/08/24 00:07 【記者萬博超／台北報導】 中醫認為，氣行則血行，故補血必須同時補氣，中醫師林政煌在一場養生講座中指出，補 血藥通常與補氣藥相互帶動。 中醫師林政煌強調，中醫認為氣隨血脫，氣血關係密不可分。中藥黃耆加上當歸，以5比1 比例組合，即為中醫著名的當歸補 ...