補血方多需補氣藥輔助 相互帶動藥效 - 養生

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By Andrew
at 2011-08-25T00:40

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台灣新生報 更新日期:2011/08/24 00:07 【記者萬博超/台北報導】

中醫認為,氣行則血行,故補血必須同時補氣,中醫師林政煌在一場養生講座中指出,補
血藥通常與補氣藥相互帶動。

中醫師林政煌強調,中醫認為氣隨血脫,氣血關係密不可分。中藥黃耆加上當歸,以5比1
比例組合,即為中醫著名的當歸補血湯,其中補氣的黃耆比例高過當歸。

醫師提醒,補血藥通常與補氣藥相互帶動,氣行則血行,藥效才能彰顯。血液循環差,面
色不好,體力不佳,偏虛弱的民眾,若使用補血藥材時,最好與補氣藥搭配。

當歸補血湯中黃耆性味甘溫,補氣、益脾胃;當歸常用於失血後而血虛、氣血不足善能補
血、和血,故為婦科調理經血最常用之藥。無論胎前、產後各病,都常隨證加減採用,既
能活血消腫止痛,又能補血生肌,還用於血虛腸燥便秘。

血虛證候也多伴有氣虛症狀,常見倦怠乏力,講話無力,便軟,抵抗力差容易感冒,面色
白,容易出汗,此時常會以四物湯合併補氣藥物如黃耆、人參等,改善效果更理想。

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關於熬夜

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By Freda
at 2011-08-24T16:29
這當然是依據當地的日夜時間來定咯, 雖然這兒已入夜, 但人家當地還在白天 當地人自然沒有熬夜的問題(因還在大白天呀~) 正好像我們看古代養生書 如《黃帝內經‧素問》〈四氣調神大論篇第二〉 提到什麼秋天要早臥早起,冬天又要怎樣的, 那可能還要視讀者所在地方才能定幾點是早幾點是晚. ※ 引述《noemikier ...

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By Noah
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By Bennie
at 2011-08-24T08:53
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By Hamiltion
at 2011-08-24T07:41
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By Bennie
at 2011-08-24T02:29
因為太常便泌 有朋友推薦說喝點紅酒對腸胃及排泄都很好 不知是有科學根據還是其實是每個人身體對紅酒的反應不一? - ...