外食族如何吃水果 - 養生

※ 引述《ohlakabe (cate)》之銘言：
: 如題
: 到不是沒有賣盒裝水果的商店
: 就是找不出時間吃
: 同事倒是很不在乎的拿顆芭樂大口咬
: 我覺得那樣很沒氣質涵養
: 所以拒絕那樣做
: 晚上回家太晚了
: 太晚吃水果也不好
: 現在靠買果汁喝和多吃蔬菜補充纖維質
: 不過還是希望建立吃多水果的習慣
: 大家有什麼好的建議嗎

呵~妳好有趣哦!吃水果還特別要求有"氣質"耶~\(^▽^)/
當然沒問題啦!我也是走氣質路線滴,提供我的方法讓妳參考嘍~~
我會晚上先把水果切好,整齊放在美美滴保鮮盒裡,
冰冰箱明天就可以直接帶出門,或是偶爾早上早點起來準備,
天天弄熟練以後,我切盒水果都不用五分鐘就OK了,還蠻方便的哦!
這樣每天我想吃什麼水果都有,不必多花coco去買果汁哦~~
(老實說外面果汁很貴的呢,有時一杯的價錢都夠買一袋水果了..^^")

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