壓力型掉髮讓人「壓力大」 - 養肝

壓力型掉髮讓人「壓力大」

更新日期:2008/08/21 12:28 【中時健康 王國強／台北報導】


奧運賽打得正火熱，國內觀眾的心情也跟著賽況起伏，在北京參賽的個個選手們更
是責任、壓力重大，畢竟參賽選手個個實力堅強，且背負家鄉親友們關切的壓力，
根據德國的一項研究資料顯示，壓力愈大，愈容易掉頭髮。

現代人生活壓力大，壓力型掉髮變得極為常見，基至發生的年齡層，不再位於中年
時期，不少二十初頭的年輕人就遭遇了大量掉髮的問題，也因此容易被戲稱是"老
咧等"，此外，有些人在嚴重掉髮初期都不夠正視這個問題，中醫師袁國山指出，
即使是在現在衛教觀念普及，仍有不少人年輕的患者，會使用一些不可思議的偏方
來治療禿頭及掉髮，最常見的有塗抹生薑及米酒，這些東西成份刺激，易使毛囊紅
腫、發炎；也有些患者則為了遮掩禿頭，長時間戴著帽子，像現在的天氣炎熱，如
果帽子又未定期清洗，油脂分泌盛旺，反而會造成毛囊堵塞，也會延誤病情，可說
是百害而無一益。

袁國山表示，掉髮的情形常見於男性，大約有80%起因於雄性禿，而近來禿頭愈來
愈常見於年輕人，原因可歸究如下，壓力、生活作息不正常、內分泌失調，飲食高
油脂、常染、整燙、造型品如髮膠使用不當，前四項原因都容易讓血液中脂肪增加
，進而阻塞頭髮毛囊，造成毛囊萎縮，形成掉髮；而染、燙頻繁，或造型品使用不
當，都容易使毛囊化學藥劑刺激，紅腫、阻塞甚至萎縮。

以中醫論點來看，治療禿頭、掉髮，需從氣血改善做起，袁國山說，以中藥材調整
氣血，滋肝養肝，使體內的血液循環恢復正常運作，才能夠使原來萎縮的毛囊獲得
充足的養份，逐漸恢復機能，進而生長出細毛，約莫耐心調理2-3個月後，可以逐
漸長出正常粗細的毛髮，進而恢復濃密的頭髮。

治療禿頭其實不困難，但重要的是患者需要正當的觀念，袁國山說，患者需尋找正
常的醫療管道，接受有計劃的藥物治療，勿輕信偏方，並且改正作息及飲食習慣，
最好可以減少高油脂、高鹽份的食物，增加蔬果攝取，最好維持運動的習慣，每次
染、燙髮，最好間隔三個月以上，並定時的清潔整理，其實挽回一頭烏黑亮麗的頭
髮並非難事。


中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,11&id=2324

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080821/4/14j2q.html

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人生像煙一樣,只在點燃時不經意的撇一眼 ξ
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生命的過程在胸口的吐納之間,化為輕煙,消失不見..

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