唸書時肚子感覺很脹怎麼會這樣? - 飲食疾患

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By Jacky
at 2010-04-24T17:20

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肚子脹的問題真的困擾我超久的！

我最近為了要考試每天唸書都是五到十小時左右，
但有一個非常奇怪的毛病就是我覺得我的肚子很脹很難專心，
我身高179體重70，之前為了改善這樣的情況瘦了12公斤(原本82，以節食方法瘦身)，
但不知道是不是瘦不夠多或是瘦太快的關係感覺改善有限~

最近發覺可能是脹氣所以少喝有汽飲料，飲食也儘量放慢，
但效果還是有限，甚至有上完大號後依舊非常脹的情形讓我非常困擾Orz
不知道該如何是好，又不可能節食到每餐都不吃~

不知道有沒有人有類似的狀況呢??

想請問有沒有改善的方法！

感激不盡！！！(跪............)

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All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-04-26T16:18
看看腸胃科或是家醫科醫師能不能開幫助胃蠕動的藥物?
Mason avatar
By Mason
at 2010-04-27T09:26
我自己如果覺得脹的話 會一直小口小口的喝水 ~
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-04-30T09:14
好辛苦...

如何控制不吐

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By Elma
at 2010-04-20T12:11
第一次PO 之前一直沒有意識到自己每次大吃後 再跑去廁所吐 這樣的循環對身體是那麼嚴重的 直到最近無意間看到ED版 才了解到原來催吐不一定能減肥 能變瘦 反而還會搞壞身體 但我已經持續了快要一年催吐的惡習 (現在已經習慣到吃飽飯後 到廁所 就能吐了) 沒有吐出東西 就會用手挖 是覺得一定要 ...

分不清～

Valerie avatar
By Valerie
at 2010-04-18T04:19
什麼是正常？我已經無法分辨了！ 現在的我，明明有很多重要的事情該做， 然而卻因為ED一直停滯不前！ 雖然這樣有點像是藉口，但，我真的控制 不瞭，不停的重蹈覆轍，每次感覺好像有 比較好的時候，過沒幾天，那擾人的念頭 ，那大吃的＂天使＂，就又會找上身。 我知道吃東西是一件很令人開心的事情， 然而， ...

傷人的話

Jake avatar
By Jake
at 2010-04-15T09:48
[注意 看了可能會心情不好] 如果有衝突時 通常會被罵 死xx 爛 混蛋 可惡 機車 之類的 如果他不苗條 一律是死胖子 或是掛上肥胖形容的任何話語 從頭打量到腳的眼神 好像在說 滿身肥油噁心死了 比起衝突本身 他身上的脂肪更罪大惡極 好像在說 那些脂肪就代表他欠人攻擊 明明可以的話 不會有任何人想要肥油 ...

我又回來了

Frederic avatar
By Frederic
at 2010-04-14T09:25
還以為自己已經好起來了 可是相隔一年後我又回來了 不過這一次比起之前我更知道自己的問題所在 其實飲食不是問題的癥結 真正的問題在於自己的內心 缺乏自信 缺乏人生目標 缺乏動力 負面思考 混亂的生活 逃避問題 所以才會靠減重來維持自己的自信心 以為瘦子就代表自己還 ...

親愛的女孩

Zora avatar
By Zora
at 2010-04-10T23:00
嘿，親愛的女孩， ED也是我曾經有過的一段黑暗時期， 那時候幾乎每天守著這個版， 發現不是只有自己面臨這樣的處境，感到一點點心安， 看著別人寫著吃下的食物尋求慰藉， 現在想想這樣的心態絕對不是看這個版時應該要有的， 因為我們不只要慰藉，我們都想要回到以前，那段能無憂無慮享受食物的生活。 不過那已 ...