我本身也有類似情形，可是不知道該歸疚於本身個性問題，還是環境影響？
記得很小的時候，唸幼稚園時，常常一個人躲在角落，不喜歡加入同學的玩耍，
上小學、國中、高職以後，雖然就跟一般正常小孩一樣，會跟朋友打鬧在一起，
可是平常根本就不喜歡出門，也不主動跟別人打交道，除非是熟識朋友相約，
在學校很討厭上台報告，其實也不是緊張，而是一上台就一板一眼地很不自然，
上大學以後也是一樣，除了參加棒球校隊之外，也不太會主動參加班上的活動，
重點是，高職及大學唸的都是女生居多的商科，但其實跟女生一點也不熟，
可能是從小學、國中時期，就經常跟男生朋友打鬧在一起習慣了，
加上害羞，或是自卑感？所以都不太敢主動和女生交談。
這樣的情形，其實到唸研究所時才有大幅改善，碩班念的是企管，
從補研究所的時候，教企管課的老師就很要求表達能力，
除了面試時的表達是基本，筆試也要能將答案內化後用自己的話寫出來，
進入研究所以後，幾乎每堂課都有上台報告，而我也不知道哪裡來的自信，
幾乎每一科都會主動要求上台（可能是研究所考試補習有點心得而有信心？）
連面對經驗老練的EMBA在職學長姐犀利提問也能不慌不忙、有條不紊地回答，
研究所兩年，可能因為上台報告的歷練，讓我在表達以及自信上有所成長。
不過自從退伍後，待到前任公司時，因為老闆是個超級情緒化的人，
他對自己孩子都直接當著員工面用罵的，而且常常講得很難聽，
對自家都這樣了，對我們這些外人更不可能客氣到哪裡去，
公司除了資訊部門，這個老闆比較不熟的領域工作以外，
其它部門每個人幾乎每天至少都會被叫去辦公室哭一次，
別縣市分公司的，就是打電話去煩，連他到分公司出差，
一天也至少打5、6通以上電話回公司罵人，真是完全的緊迫盯人，
在公司七個多月，從來沒有聽到老闆講過任何一句鼓勵、正面的話，
對每個員工、對每件事，都是負面評語、挑三撿四，從來沒講過好話，
待了幾個月我就覺得精神緊繃，到後期甚至會自我否定、覺得自己什麼都很爛，
甚至懷疑自己是不是腦袋、智商有問題，還去掛過精神科，
當時醫生說我只是輕微焦慮而已，給我開藥，回家也只吃幾次就停了，
後來因為一些原因，實在受不了，就離職了。
離職後幾次面試，自己都明顯感覺到表現地很沒自信，
講話吞吞吐吐、含糊不明地，一整個非常地不確定感，
直到最近幾個月才逐漸好轉，也順利得到幾家公司的錄取。
不過自從研究所畢業後，以前那種在台上自信表達的樣子又逐漸不見了，
也許這就是我原本的天性吧？又回到那個不喜歡主動與人打交道的自己，
雖然在前任工作有兼任業務，需要常常與客戶聯繫，
但工作畢竟是工作，與客戶業務上的往來，是可以演的，
可是現實中，不知從何時開始，我又變得不喜歡主動接近人群，
即使應徵到一些業務工作，也因為擔心沒辦法像別人一樣伶牙俐齒，
中間推掉了一些錄取機會，後來甚至都只找擔任產線幹部的工作。
真的是天性所導致嗎？還是後天影響呢？我也搞不清楚，
現在叫我去跟陌生人交談，其實並不是做不到，我可以演得很自然，
但內心真實的自己呢？其實還是很抗拒的………
※ 引述《themost (最遠)》之銘言：
: 感謝熱心網友提供關鍵字
: 自己也去搜索了許多這方面的資訊
: 說真的，有關"社交焦慮症"的許多症狀
: 以及其他板友之前文章裡所出現的現象
: 比如連去茶水間都想避開同事
: 撥個簡單的電話都會緊張，心理準備要做很久才敢打
: 真的就是我平常所出現的情況
: 不過現在又出現了問題...
: 本來在知道"社交焦慮症"之前
: 都把一切歸咎於自己太放不開，太內向所引起的
: 而現在知道有這病症之後
: 又擔心是不是自己很一廂情願的就把自己一些行為
: 合理化的套在這病症上，而成為一種類似逃避的藉口
: 之前因為工作方面要聯絡許多公司的x總、x理，甚至是媒體記者
: 在壓力真的太大的情況下已經離職
: 這種離職理由如果說出去，大概也只是會被冠上"草莓"的名號吧
: 所以現在真的連自己都懷疑，到底是真的就是草莓，還是真的是這病症的關係...
: 怕是藉口來安慰自己，又怕逞強而使病情加重..
: 就一直卡這種情況之中...
: ※ 引述《themost (最遠)》之銘言：
: : 請問有其他人也有相同的症狀，或是有具體上的建議嗎
: : 還是直接找心理醫師會比較有效的解決問題?
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記得很小的時候，唸幼稚園時，常常一個人躲在角落，不喜歡加入同學的玩耍，
上小學、國中、高職以後，雖然就跟一般正常小孩一樣，會跟朋友打鬧在一起，
可是平常根本就不喜歡出門，也不主動跟別人打交道，除非是熟識朋友相約，
在學校很討厭上台報告，其實也不是緊張，而是一上台就一板一眼地很不自然，
上大學以後也是一樣，除了參加棒球校隊之外，也不太會主動參加班上的活動，
重點是，高職及大學唸的都是女生居多的商科，但其實跟女生一點也不熟，
可能是從小學、國中時期，就經常跟男生朋友打鬧在一起習慣了，
加上害羞，或是自卑感？所以都不太敢主動和女生交談。
這樣的情形，其實到唸研究所時才有大幅改善，碩班念的是企管，
從補研究所的時候，教企管課的老師就很要求表達能力，
除了面試時的表達是基本，筆試也要能將答案內化後用自己的話寫出來，
進入研究所以後，幾乎每堂課都有上台報告，而我也不知道哪裡來的自信，
幾乎每一科都會主動要求上台（可能是研究所考試補習有點心得而有信心？）
連面對經驗老練的EMBA在職學長姐犀利提問也能不慌不忙、有條不紊地回答，
研究所兩年，可能因為上台報告的歷練，讓我在表達以及自信上有所成長。
不過自從退伍後，待到前任公司時，因為老闆是個超級情緒化的人，
他對自己孩子都直接當著員工面用罵的，而且常常講得很難聽，
對自家都這樣了，對我們這些外人更不可能客氣到哪裡去，
公司除了資訊部門，這個老闆比較不熟的領域工作以外，
其它部門每個人幾乎每天至少都會被叫去辦公室哭一次，
別縣市分公司的，就是打電話去煩，連他到分公司出差，
一天也至少打5、6通以上電話回公司罵人，真是完全的緊迫盯人，
在公司七個多月，從來沒有聽到老闆講過任何一句鼓勵、正面的話，
對每個員工、對每件事，都是負面評語、挑三撿四，從來沒講過好話，
待了幾個月我就覺得精神緊繃，到後期甚至會自我否定、覺得自己什麼都很爛，
甚至懷疑自己是不是腦袋、智商有問題，還去掛過精神科，
當時醫生說我只是輕微焦慮而已，給我開藥，回家也只吃幾次就停了，
後來因為一些原因，實在受不了，就離職了。
離職後幾次面試，自己都明顯感覺到表現地很沒自信，
講話吞吞吐吐、含糊不明地，一整個非常地不確定感，
直到最近幾個月才逐漸好轉，也順利得到幾家公司的錄取。
不過自從研究所畢業後，以前那種在台上自信表達的樣子又逐漸不見了，
也許這就是我原本的天性吧？又回到那個不喜歡主動與人打交道的自己，
雖然在前任工作有兼任業務，需要常常與客戶聯繫，
但工作畢竟是工作，與客戶業務上的往來，是可以演的，
可是現實中，不知從何時開始，我又變得不喜歡主動接近人群，
即使應徵到一些業務工作，也因為擔心沒辦法像別人一樣伶牙俐齒，
中間推掉了一些錄取機會，後來甚至都只找擔任產線幹部的工作。
真的是天性所導致嗎？還是後天影響呢？我也搞不清楚，
現在叫我去跟陌生人交談，其實並不是做不到，我可以演得很自然，
但內心真實的自己呢？其實還是很抗拒的………
※ 引述《themost (最遠)》之銘言：
: 感謝熱心網友提供關鍵字
: 自己也去搜索了許多這方面的資訊
: 說真的，有關"社交焦慮症"的許多症狀
: 以及其他板友之前文章裡所出現的現象
: 比如連去茶水間都想避開同事
: 撥個簡單的電話都會緊張，心理準備要做很久才敢打
: 真的就是我平常所出現的情況
: 不過現在又出現了問題...
: 本來在知道"社交焦慮症"之前
: 都把一切歸咎於自己太放不開，太內向所引起的
: 而現在知道有這病症之後
: 又擔心是不是自己很一廂情願的就把自己一些行為
: 合理化的套在這病症上，而成為一種類似逃避的藉口
: 之前因為工作方面要聯絡許多公司的x總、x理，甚至是媒體記者
: 在壓力真的太大的情況下已經離職
: 這種離職理由如果說出去，大概也只是會被冠上"草莓"的名號吧
: 所以現在真的連自己都懷疑，到底是真的就是草莓，還是真的是這病症的關係...
: 怕是藉口來安慰自己，又怕逞強而使病情加重..
: 就一直卡這種情況之中...
: ※ 引述《themost (最遠)》之銘言：
: : 請問有其他人也有相同的症狀，或是有具體上的建議嗎
: : 還是直接找心理醫師會比較有效的解決問題?
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