吃西瓜能改善暑熱所引起口破、口腔炎 - 養生

台灣新生報 更新日期:"2011/08/02 00:17" 【記者李叔霖／台北報導】

夏天氣候炎熱，常影響到胃口，導致食慾不振。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊
淑媚表示，夏季炎熱，很多人容易出現上火的現象，輕微上火者會有口乾舌燥、睡不著、
便秘等症狀，如果是嚴重上火者會有嘴破、易長面疱，口臭等症狀。

楊淑媚醫師指出，夏季濕熱，容易引起皮膚濕疹的問題，或是因為排汗增多、粘滯不清爽
，有些人就因為汗多而產生狐臭、汗臭的現象。此外，夏季所帶來的濕氣會使皮膚油脂分
泌過盛，所以發生青春痘、面疱也是很常見的情形。

楊淑媚指出，夏天最適合吃西瓜，因為西瓜味甘性寒，吃西瓜之後可望起到利尿、生津止
渴、清熱解暑等好處，而且也能夠改善暑熱所引起的口破、口腔炎等問題。不過西瓜性寒
，體質寒性或容易拉肚子的人就不可以多吃。

西瓜適量食用能夠清熱消暑，過分攝食西瓜卻反而會沖淡胃液，引起消化不良、腹瀉等症
狀。西瓜汁對人體健康有好處，特別適用於肝熱氣逆型的妊娠嘔吐，或是清暑熱、解口渴
。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110802/128/2w47f.html

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