吃西瓜能吃桃子嗎？吃完桃子可以吃西瓜 - 健康資訊

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雖然說西瓜是一年四季都能吃到的水果，但是夏季才是吃西瓜的應季，很多人在夏天的還
是會將西瓜當做主食食用，西瓜水分足，能消暑解渴，但是吃西瓜有很多注意的地方，有
人說西瓜不能和桃子一起吃，那吃西瓜能吃桃子嗎？吃完桃子可以吃西瓜嗎？

1、桃子中的主要成分新鮮的桃子中含有豐富的酚類物質，雖然不同桃子中酚類成分組成
有所不同，但是都包括主要的結構類型：酚酸、黃酮醇類、黃烷醇類及花色苷類，而這些
物質的存在具有較強的氧化活性，對人體的健康有一定好處。

2、西瓜中的成分西瓜是夏季主要的水果之一，其味道甘甜多汁，是夏令時節消暑解暑水
果的不二之選。西瓜種含有90%以上的水分，糖分含量也高，此外西瓜種還含有人體所需
的營養成分和化學物質。

3、一起吃會中毒嗎不會中毒

根據上面所描述的桃子的成分和西瓜的成分，我們不難得出結論，這兩種食物放一起食用
並不會產生食物相克的結果。


夏季天氣炎熱，食用多種不同的水果有助於補充人體所流失的營養物質。

4、西瓜、桃子適量食用即使西瓜和桃子一起吃不會對身體產生危害，但再好的食物也要
注意適量食用。

如果過量食用桃子容易上火，尤其是內熱偏盛的人容易生疥瘡。

西瓜性寒，雖然西瓜有解暑止渴的作用，但是過量食用西瓜容易導致腹瀉，尤其對於脾胃
虛寒的人要少吃西瓜。

5、吃西瓜要注意什麼西瓜一年四季都有供應了。但是購買反季節西瓜一定要仔細選購。

備註：
市面上存在著超量使用催熟劑、膨大劑及劇毒農藥的西瓜，吃了後，會出現惡心、嘔吐、
腹瀉等中毒症狀。


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