吃素食的人做健身該吃什麼? - 養生

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By Hamiltion
at 2010-09-14T23:54

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想請問各位吃素食的人有在健身的話該吃什麼食物?(我是奶蛋素)

我目前不考慮乳清蛋白等等之類的健身食品
(因為對於裡面的成分不是很了解不曉得素食者可不可以吃)

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Tags: 養生

All Comments

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By Regina
at 2010-09-16T12:44
去素食版看蠻多可參考的

養生篇——如何穿衣才能容光煥發（中）

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By Dinah
at 2010-09-14T22:49
http://pengboshi.blog.hexun.com/25704360_d.html 如何穿衣才能容光煥發（中） 1.3 短裙——導致婦科疾病，黃褐斑 短裙會導致腿部受寒或使經脈痺阻，腿部經脈中最重要的是足三陰經，三陰經包括（足太 陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經），經絡與臟腑相通，足三陰經 ...

請問如何改善

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By Mary
at 2010-09-14T17:47
我想請問如何提高身體代謝或增加血液循環 有甚麼藥材或是如何，因為我年紀輕輕的 我不想很早就死掉，謝謝。 - ...

維他命B、C 什麼時間吃比較有效阿??

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By Victoria
at 2010-09-14T16:20
什麼時間都沒關係 不過最好[定時定量] 還有不要超過標準攝取量 會造成身體額外負擔 ※ 引述《beautycat (愛喵)》之銘言： : 最近吃DHC的維他命B和C : 上面說明只有說一天吃幾顆 : 卻沒說什麼時間吃 : 要什麼時候吃阿?? : 飯前飯後有差嗎?? - ...

鼻子過敏+黑眼圈

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By Hedwig
at 2010-09-14T15:36
請問一下各位 我鼻子過敏(每天早上起床都會打噴嚏流鼻水)+黑眼圈很嚴重 有沒有哪些穴道按了可以改善症狀 如果有圖示就更感激不盡了 - ...

維他命B、C 什麼時間吃比較有效阿??

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By Connor
at 2010-09-14T15:06
最近吃DHC的維他命B和C 上面說明只有說一天吃幾顆 卻沒說什麼時間吃 要什麼時候吃阿?? 飯前飯後有差嗎?? - ...