維他命B、C 什麼時間吃比較有效阿?? - 養生

什麼時間都沒關係 不過最好[定時定量]
還有不要超過標準攝取量
會造成身體額外負擔

※ 引述《beautycat (愛喵)》之銘言：
: 最近吃DHC的維他命B和C
: 上面說明只有說一天吃幾顆
: 卻沒說什麼時間吃
: 要什麼時候吃阿??
: 飯前飯後有差嗎??

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