吃素會容易怕冷嗎？ - 運動

喔 就我的口才不好 所以造成大家的誤解
是說...健康就像一份考卷 很多部份組合起來 都顧到 才會100分
你們說的什麼其他心理 環境 等等的 我也知道...

難道要我一次把心裡 精神的影響-搬出西醫-交感,副交感神經 腎上腺素
醛固酮 甲狀腺 或是存在主義心理學 儒道釋三家對心性論等簡介?
等等一堆 還有中醫臟藏五志 心理影響生理的整套學說
五音音樂心理學等等 環境-中國風水及其他 西方 噪音 空氣污染啦 等等的
還有食品加工 烹調方式等等因素 這我也知道 全部都要說嗎?
喔還有吃素 吃葷牽扯到的業力輪迴.........
那乾脆等以後碩士論文當專題打報告好了

單就討論 吃素可能的缺點(我提醒缺點 不代表我不認同他的優點)
從西方的期刊 報告中 最常有的就是營養素缺乏的相關症狀
首先 除非你手邊有個很不錯的營養學的書 或是你超有概念
不然 你怎麼知道 妳是不是少吃了什麼維生素或蛋白質等等的???
說吃錠劑補回來 可是之前在上生物藥劑時 最簡單的維他命c錠劑
她的口服吸收率 不高 關於營養 naxos2000大提到了一些
然後西方沒有什麼體質寒不寒的觀念
所以 要談這個也只有從中醫談了

體質冷的因素 我本身接觸中醫不少 也知道很多的因素都會
但假設今天一個病患 她的寒性體質 分別因為
吃素+長期冷氣房+不愛運動+經期常受寒
假設他努力的克服了後面三個因素
那第一個因素還持續影響中 那怎麼辦?
通常吃素者 就是吃蔬果 豆類等等等等...基本上寒性居多
說有油脂類的像核果等等 那靠那些油脂撐起的熱 不怕失去均衡?
不怕只是些火型的熱? 這種熱如果是陰虛 裏寒者 基本上不好進去
這又牽扯到了 知道吃進去的食物 所有的寒熱性分別嗎???

葷 不是肉才是葷 蒜頭等有些食材 會影響情志
尤其與性慾有關的更不行 很不巧的 那些會影響情志的
多為熱性食物 有些人說那吃熱的補回來就好 有那麼簡單醫生關門好了

不是熱的就ㄧ定能捕的了寒 除了有虛不受補的情況
也有寒格陽於外 妳補也補不進去 會外火更大
更有寒熱體質交雜者 這時候豈是什麼加薑 加蔥類似炮製概念的烹調方式
就可以解決的 況且 炮製通常也只會緩和 不是完全去除那個食才或藥材的特性
然後 熱不ㄧ定代表他能補 像胡椒 更是損人的東西 她的火
有時候只會把寒氣往內逼 通常面對寒 要補都是溫補...

有人說 那後來吃中藥調回來就好 第一 "在知道的情況下"
把自己身體搞到寒後來在持續吃藥補 這牽不牽扯到醫療資源的浪費?
第二 調回來了 又持續給予致寒性條件 那又要再調?

再者 胃氣受寒所損 胃在中醫一向是後天之本 受損自然不好

就這樣

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