吃不完的柚子怎麼辦？DIY 加工不麻煩 - 膽固醇

吃不完的柚子怎麼辦？DIY 加工不麻煩

更新日期:2006/10/11 18:00

中秋節過了，可能有許多人家中還有吃不完的文旦柚，台南農改場教您如何動手DIY，自
製柚子加工品，場長黃山內表示，柚子整顆都有用處，就連種子都可以栽成漂亮的小盆栽
，千萬不要隨意丟棄。(劉怡伶報導)

台南農改場場長黃山內推崇麻豆的特產「紅柚」，較一般文旦柚大且外皮較粗糙，成熟果
皮呈黃綠至淡黃色，果肉鮮紅柔軟多汁，貯藏後品質更佳。麻豆紅柚的採收期大約在「秋
分」前後一星期左右，為品嚐的最佳時機。最近醫學界研究發現紅柚果肉含有「皂素」具
有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心症、心臟病的發生，果汁中又含豐富的維生
素P及茄紅素，性質較溫和，吃多了較不易引起腸胃不適。

由於中秋過後可能家中還有許多文旦柚沒吃完，黃山內場長表示柚子整粒果實都可利用，
綠色的外果皮可萃取精油，除了作為香料外，也可作為驅蟲劑。肥厚的中果皮果囊可加工
做成蜜餞柚皮糖。果肉除鮮食外亦可加砂糖及蜂蜜熬煮成柚子醬，除了當成果醬塗抹麵包
外，也可做成柚子茶飲用，經常飲用更有預防感冒、止咳化痰、幫助消化等功效。就連平
常丟掉的種子都可廢物利用做成觀賞盆栽。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061011/1/567f.html

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生氣並沒有傷害別人，卻先傷害了自己。

－－ 達賴喇嘛

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