吃Q10後的心得分享 - 養生

一開始吃Q10是輔助心臟治療和改善牙齦疾病，到現在主打可以促進新陳代謝、養顏美容(
尤其針對40歲之後的族群)，於是想買來和媽媽一起保養～

我是個很愛做功課的人XD
一定要做足功課才會開始使用產品～
於是做了功課後發現:
1. Q10主要分→
”還原型”(具抗氧化作用)
”氧化型”(不具抗氧化作用)
2. 使用方法也分為”擦的”和”吃的”

看完覺得吃了吸收應該比較好～所以就直接買保健食品～
不過聽說原味Q10有石油味(嘔嘔嘔
所以我想買軟膠囊Q10，這樣比較好吞，也不會嚐到石油味XD
https://imgur.com/AUHBu36
https://imgur.com/fzHS9Fq
吃了幾個月後，養生老媽跟我說有感！
她覺得皮膚不會皺皺的、沒彈性，反而有點水嫩的感覺。
而且身體機能也有變好，不過她還是說一定要搭配運動才有效！

而我雖然近25，皮膚還沒老化很多，但也是滿有感的。
因為我是夜貓，熬夜傷害新鮮的肝，所以皮膚向來有點糟糕(每2個禮拜就要跑皮膚科那種
糟)
不過在吃Q10後，皮膚狀況減少了，比較不用一直去皮膚科報到，但底子還是不太好，真
的需要早點睡吧～

真心覺得Q10效果不錯～
但是想買來吃的人記得要上網做做功課比較好喔！
畢竟搞清楚自己的身體狀況，再搭配正確的保健食品知識，才可以保持健康～

不過目前我只有吃過這個，大家也有吃過這牌的嗎？還是也有其他推薦的呢？

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