台灣月見草油的秘密 - 養生

要買這種商品，請先看標示，
標示不清，表示可能廠商連成份寫出來都沒信心，
那你為什麼要買呢.
有很多網友喜歡在這個板推薦健康食品，(還是賣？)
我也是這麼一句話，把標示貼出來吧.

今天台灣之所以有這麼多標示不清的健康食品，賣得嚇嚇叫
實在是因為多數人沒有仔細看標示的習慣。

比如每次我談一種東西，往往問的人有興趣的
都是什麼品牌.(沒錯 品牌也重要)
不然就是一副很期待神奇的使用經驗的樣子.
但是很少人詢問對有效成份的量或濃度.

進入正題：
月見草油或琉璃苣油，國外販售的話，
它的標示通常應該要這樣
Copy一個例子，給大家參考.

Serving Size: 1 Softgel
Servings Per Container: 120

Amount Per Serving:

Calories 10
Calories from Fat 10
Total Fat 1 g 1%
Saturated Fat 0 g 0%
Polyunsaturated Fat 1 g
Monounsaturated Fat 0 g

Borage Oil: 1.05 g (1,050 mg)
(Borago officinalis) (seed)
-Gamma Linolenic Acid (GLA) 240 mg
-Linoleic Acid 296 mg
-Oleic Acid 120 mg
-Palmitic Acid 85 mg
-Stearic Acid 60 mg

Other Ingredients:
Gelatin, glycerin, Rice Bran Oil and water.

Directions: As a dietary supplement, take 1 softgel 1-2 times daily,
preferably with meals.

其中重點就在
1.
Serving Size: 1 Softgel
2.
Borage Oil: 1.05 g (1,050 mg)
3.
-Gamma Linolenic Acid (GLA) 240 mg

這三行.
或者1, 3行.即可判斷.
1. 表示底下標示的數據是基於幾顆
2. 表示琉璃苣油的量
3. 表示主要成份GLA 有多少毫克.

然後你就可以輕鬆的算出，你花多少錢，
可以買到多少mg的GLA.

當然你也要分析一下，
每顆含量xxx mg對你來說，是剛好，還是太多，
多的話你要切割 (Softgel也不可能切)
等等.

其它的健康食品，
通常有許多都已經採用標準化粹取物，
綠茶，銀杏等
那就更簡單了只要一比重量/價錢就搞定.

下一個問題是，標示可不可信.
建議看品牌吧.
確實有商品標示不確實的.
(標過低或過高都有)
國外有一些類似消基會的單位有在抽驗.
也有報告可供參考.
通常要付費才能看.



※ 引述《MindWork (ddddd)》之銘言：
: http://tw.myblog.yahoo.com/dr-jameschen/article?mid=1197&prev=1199&next=1108
: 我剛從南部演講回到家 雖然很想
: 睡覺了 部落格上也有一堆問題還未回答 明天一大早又要開始看診
: 但是我今天得知一件營養品製造內幕 忍不住要告訴大家
: 今天與一位資深的台灣某生技公司老闆談天 終於解開我心中兩年來的疑問
: 我回台兩年多 常聽到許多人告訴我月見草油無效 甚至很多人吃出身體不舒服
: 這與我在美國求學時與開業時所聽到的完全相反 在美國 我聽到的看到的都是吃月見草油
: 的神奇治癒案例
: 怎麼會台灣的人吃月見草油不但無效甚至反效果呢?
: 原來是台灣絕大多數廠商 製作月見草油營養品時 頂多只加5-10%的月見草油 其他90-95%
: 則用精製大豆油填充 難怪吃了都無效
: 月見草開花所結的種子非常細小 產量也少 所以在美國賣得很貴 但是在台灣卻賣得非常
: 便宜 原來都是用大豆油在填充
: 以上所說的是代工廠的內幕 不但民眾不曉得 連生技公司老闆有時都被蒙在鼓裡 民眾看
: 標籤也看不出來 因為它的成分只有標示月見草油 卻不見它標示其他填充物 民眾還以為
: 它是100%月見草油哩!
: 會造成以上亂象的原因 一方面是產品標示衛生署不嚴格要求 一方面是廠商惡性削價 為
: 了做出比別人更便宜的產品 廠商只好把昂貴的原料越加越少 (反正民眾也不曉得 政府也
: 不管) 廠商越做越便宜 有效成分越來越少 品質越來越差 最後倒楣是無辜的消費者
: 月見草油只是冰山的一角 還有很多內幕等待發掘

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