補充乳酸菌的問題... - 養生

我之前有再喝優酪乳(LP33 AB或晶球)

但是我本身有過敏性鼻炎 多痰的毛病 甚至重感冒還可能會引發小氣喘

有人告訴我 我的體質不適合喝優酪乳或牛奶

會加重症狀

我想了解這是真的嗎??


還有

如果不喝優酪乳

買市面上的乳酸菌補充品不知道好不好?

或是有人可以推薦我品牌

謝謝~~








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