台北高雄免費講座 - 運動

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By Adele
at 2021-11-15T19:09

Table of Contents

●台北場 第二彈●
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11/9講座熱烈迴響,台北場加開啦!
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本次講座您將可以了解到
・想知道身體還年輕嗎?
5分鐘帶您檢測身體實際年齡

・隨著年紀增長會遇到的2大健康殺手
如何提前做好預防讓您健康無負擔?

・對症下藥!運動這麼多我適合哪一種?
因應不同狀況,給您適合的運動處方籤!


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【課程資訊】
費用:完全免費
時間:11/23(二)14:00~15:00
地點:松基里民活動中心第三教室
(臺北市松山區長春路339巷2號B1)
報名人數限額20名,當天備有精美小禮物

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●高雄場●
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如何避免疾病悄悄找上門
使身體維持長久健康?
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本講座將帶您了解:
・什麼是自體幹細胞、體細胞?
身體老化速度全看「它」

・睡覺時暫時停止呼吸?
5分鐘了解睡眠呼吸中止症

・吃藥「治」病也「致」病?
拒絕藥命人生,從功能醫學開始


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費用:完全免費
時間:11/27(六)14:00~15:00
地點:懷慧診所
(806高雄市前鎮區南寧街20號)

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Tags: 運動

All Comments

請問電動健走機有用嗎

Jacob avatar
By Jacob
at 2021-11-10T19:37
※ 引述《wuchiang (wuchiang)》之銘言: : 我媽有少肌症,因為她懶 【名醫觀點】肌少症可逆轉!3運動減緩肌肉流失 多吃這些養肌食物 https://www.youtube.com/watch?v=9Wnc9gaErNE (片長 2:21) 1:30 多吃蛋白質食物 ...

請問電動健走機有用嗎

Caroline avatar
By Caroline
at 2021-11-10T18:53
我媽有少肌症,因為她懶 叫她運動,說的不聽、勸的不聽、罵的也不聽 給她買了踩步機讓她邊看電視邊走也只是積灰塵 懶成這樣我想只能給她都不用自己動的了 但是我就很疑惑,都沒讓肌肉發力會有鍛鍊效果嗎 不是殘廢復健,而是要長出肌肉 我去試用過,就體感上真的是黑人問號,沒有一點運動的感覺 請問電動健走機有效果嗎,原理是 ...

雄風不振先食補?

Carol avatar
By Carol
at 2021-11-09T19:51
※ 引述《jian18whbi (譚小哈)》之銘言: : 到了這個年紀體力逐漸衰退 : 雖然老婆覺得還好 : 但我最近是有點力不從心 : 看過門診醫師覺得我還正常 : 反而安慰我說這是正常現象 : 因為一直有在運動 : 身邊的人都建議我多補一點 : 但很怕那種來路不明的中藥、補帖亂吃反而傷身 : 想問版上前輩 ...

雄風不振先食補?

Heather avatar
By Heather
at 2021-11-09T14:50
到了這個年紀體力逐漸衰退 雖然老婆覺得還好 但我最近是有點力不從心 看過門診醫師覺得我還正常 反而安慰我說這是正常現象 因為一直有在運動 身邊的人都建議我多補一點 但很怕那種來路不明的中藥、補帖亂吃反而傷身 想問版上前輩有好的食補辦法嗎? - ...

立冬入夜氣溫驟降 做好4點遠離中風心臟病

Yuri avatar
By Yuri
at 2021-11-07T16:11
立冬入夜氣溫驟降 名醫提醒:做好4點遠離中風心臟病 2021-11-07 14:14 聯合報 / 記者邱宜君/台北即時報導 今天是立冬,白天雖然氣溫頗高,但入夜後面臨大陸冷氣團南下,周一、二氣溫下探10度 ,心血管疾病好發季節來臨。台大心臟內科名醫、心血管中心心臟檢查室主任王宗道提醒 「三高」患者或年長 ...