只是需要有人安靜的陪伴而已 - 憂鬱症
By Jessica
at 2016-06-11T17:19
at 2016-06-11T17:19
Table of Contents
這次憂鬱發作一個多月了,好不容易停藥了,所以拒絕再吃藥,
希望用吃藥以外的方法來真正療癒自己
離開工作後,有好一點點,壓力少了不少
但憂鬱卻也不斷的給自己壓力,時好時壞的症狀,讓我常常在死胡同轉
已經完全忘記快樂的感覺是什麼...
家人朋友會給你打氣加油,聽在耳裡充滿了諷刺...
真的無法馬上振作起來,
本身就是個完美主義的急性子,我也想要趕快好起來,
但做事真的就是做不好又忘東忘西...
(也許這在一般人眼裡沒什麼,但我就是無法原諒這樣的自己)
假日有人可以整天安靜的陪著我,把我當正常人時,我就會覺得安心
今天也有人整天的陪伴,簡單吃個午餐,忽然發現自己也能開始感受到一點小確幸
這應該代表我有進步了吧!
--
希望用吃藥以外的方法來真正療癒自己
離開工作後,有好一點點,壓力少了不少
但憂鬱卻也不斷的給自己壓力,時好時壞的症狀,讓我常常在死胡同轉
已經完全忘記快樂的感覺是什麼...
家人朋友會給你打氣加油,聽在耳裡充滿了諷刺...
真的無法馬上振作起來,
本身就是個完美主義的急性子,我也想要趕快好起來,
但做事真的就是做不好又忘東忘西...
(也許這在一般人眼裡沒什麼,但我就是無法原諒這樣的自己)
假日有人可以整天安靜的陪著我,把我當正常人時,我就會覺得安心
今天也有人整天的陪伴,簡單吃個午餐,忽然發現自己也能開始感受到一點小確幸
這應該代表我有進步了吧!
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