又失眠了 - 憂鬱症

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By Franklin
at 2020-07-14T11:20

Table of Contents

已經連續失眠第3天

早上9:00就起來了

晚上都4:00多才睡著

早上跟下午都沒有睡啊

並且還有去運動

也沒有喝茶或是咖啡

難道艾斯樂跟樂比克2顆安眠藥

也都沒有效了嗎

失眠真的好痛苦喔

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我奢求的不多

吃得飽、睡得好

安安穩穩的過每一天

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All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2020-07-17T21:25
請醫生調整藥物 會好轉的
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By Mason
at 2020-07-19T00:48
先調藥讓自己睡多一點，不要害怕吃藥。然後去練瑜珈，學
習放鬆，很慢也無謂，我從500mg思樂康、1顆小史、2mg利
福全還要5點起來補半顆小史，早上要醒不醒超級痛苦，到現
在50mg思樂康跟0.5mg利福全就可以一覺到自然醒，你也可以
的

請問有推薦的在心理諮商師嗎？

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By Eden
at 2020-07-14T11:19
近幾個月有點悶悶不樂的感覺 好像做什麼都提不起勁 想請問板上有沒有人曾經找過很不錯的心理諮商師 我需要的是可以幫忙帶領以及發掘問題根本的那種諮商師 如果只是聽聽我說話的那一類型可能比較不適合我 希望大家可以推薦在台北是靠近大安、中山一代的心理諮商師 謝謝 - ...

事隔多年又開始撕指甲

Lydia avatar
By Lydia
at 2020-07-14T07:22
從國小開始就是會忍不住一直撕指甲咬斷指甲 總覺得破壞掉指甲的快感很解氣 後來斷斷續續沒有再弄了，高中愛漂亮的心情加上壓力沒那麼大把指甲養好漂漂亮亮的 沒想到最近壓力一大焦慮起來又開始忍不住破壞它了 強迫症怎麼治療阿QAQ 好不容易回到台灣整理東西發現買了一堆垃圾 衝動購物也是克制不住 睡也睡不好，再怎麼累都只 ...

出門失敗

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By Michael
at 2020-07-14T03:36
暨禮拜天出門失敗之後，包含今天，我斷斷續續睡了將近一天半。 也沒能成功去做TMS，一個人住的壞處就是一旦失去做事情動力，也沒有人能拉你一把， 好處是可以避開家人小心翼翼的關心，沒力氣時躺著也不會有人吵，只是也沒人能拉你去 看醫生。 我以為是週六跟朋友去遊樂園太刺激，交感神經不知道在幹嘛，結果no show ...

我的身體在玩我

Harry avatar
By Harry
at 2020-07-14T02:20
重鬱時關機兩周 藥加到滿沒用； 月事一來 中躁失眠至今第三天 花錢如流水 精神很嗨卻無法集中 藥加到至今最高量還是失敗 還讓不讓人活啊？ ----- Sent from JPTT on my iPad - ...

不吃不喝

Yedda avatar
By Yedda
at 2020-07-13T22:51
也沒有到完全不進食不攝取水 憂鬱症發作一個月期間 每日只吃一餐 水正常喝(2000ml) 用藥治療後至今又一個月 吃更少 大概每日半餐 水不太喝(500ml) 前幾天還會感到很餓很渴 只是起不了床裝水跟出門用餐 到了現在根本就不餓 甚至24小時沒吃也不會沒力氣 胃不會痛 雖然用藥的我已出的了門 但出 ...