不吃不喝 - 憂鬱症

也沒有到完全不進食不攝取水

憂鬱症發作一個月期間 每日只吃一餐 水正常喝(2000ml)

用藥治療後至今又一個月 吃更少 大概每日半餐 水不太喝(500ml)

前幾天還會感到很餓很渴 只是起不了床裝水跟出門用餐

到了現在根本就不餓 甚至24小時沒吃也不會沒力氣 胃不會痛

雖然用藥的我已出的了門 但出門後並不會想去覓食

買回來的麥片就在桌上 也沒想過要泡來吃

嘴裡不會乾不會渴 一口水都不需喝(當然也不喝飲料)

以前會感受到身子變弱、不舒服，會逼自己至少吃一到兩餐

但現在無法感受到身子變虛弱，於是只吃半餐就飽了

我並不排斥咀嚼跟吞嚥 也能感受食物的味道 硬要吃也吃的下三餐

我總覺得這樣下去 遲早會從一日半餐變成兩日半餐

這樣人還能活嗎?

還是我順勢去研究"斷食"的技巧跟理論

說不定有憂鬱症的人實踐起來特別得心應手??

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