出門失敗 - 憂鬱症

暨禮拜天出門失敗之後，包含今天，我斷斷續續睡了將近一天半。

也沒能成功去做TMS，一個人住的壞處就是一旦失去做事情動力，也沒有人能拉你一把，
好處是可以避開家人小心翼翼的關心，沒力氣時躺著也不會有人吵，只是也沒人能拉你去
看醫生。

我以為是週六跟朋友去遊樂園太刺激，交感神經不知道在幹嘛，結果no show時醫生打來
，聊了一下，發現可能是因為當天治療時觸動我的點讓我落淚，而他因為趕時間離開沒能
好好收尾所導致。

這幾天的夢魘也是嗎？

雖然不記得了，卻知道自己做了夢，不快樂的、恐怖的都有。

現在三點半，還是很清醒，可能白天一直睡，報告進度為0，很焦慮，卻無法靜心做，下
禮拜就要交了，難道又要重複，做不好，自我厭惡，又更做不好的輪迴了嗎？

明明我覺得我可以的，為什麼靜不下心，為什麼讀不進去，為什麼列不出大綱，為什麼不
趕快把東西寫出來寄給老師，為什麼這麼廢。

然後又縮成一團無用的肉團。

欸，為什麼不能振作一點？
欸，加油好嗎？

只能再深呼吸再深呼吸

做一點點就好，一點一點地做出來，很爛也沒關係，我答應過自己的，要完成這學期。

我可以的。

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