又到三伏天-三伏貼有沒有效果之我見 - 養生

又到了三伏天
一年中暑氣最旺盛的日子...
這個時節也是各大中醫診所推出三伏貼的日子
到底，三伏貼有沒有效果？
想來跟大家分享一下，
因為我個人是個受益者。

先說說自己的情況：
些微的鼻中隔彎曲、容易鼻涕倒流，小學三年級起就有無敵黑眼圈
起床吹到冷風、季節變換，一定噴嚏打不完、眼睛癢、眼淚鼻涕流不停
容易感冒、鼻塞，一年大概有一半以上的日子兩邊鼻孔塞住一邊
所以從小我都是用嘴巴呼吸的，用鼻子的話應該會喘不過氣悶死 Orz

我大概是四五年前第一次接觸到『三伏貼』這個名詞
主要是媽媽的朋友介紹，他自己連續做了三年，改善鼻過敏很多
還記得當時，這個名詞連聽都沒聽過，有提供敷貼的醫療院所更是少之又少
所以也只好從北投千里迢迢地跑去台北醫學院掛號

關於三伏貼的療程，講求的絕對不是速效
我自己第一年做完，沒有什麼明顯的感覺
但是當第二年的療程結束，到冬天的時候，就有明顯的不同
一來比較少鼻塞、比較少打噴嚏、鼻子維持暢通的時間大概是以前的兩倍
所以現在，慢慢地開始習慣用鼻子呼吸，也比較少感冒了
維持到現在，大概也有三年的時間了
不過因為自己沒有好好照顧身體，今年春天又開始小過敏（跟以前比輕微且短很多）

據說，三伏貼最好是連續三年都去敷貼，效果比較顯著
所以今年我要再去做

真得很推薦大家三伏貼，不過不要心急喔！
畢竟他不是透過吃藥、打針，需要點時間的！
希望大家不要輕易放棄，連續做個兩三年，會有效果的喔！

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