全身都是氧債 - 運動

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By Hamiltion
at 2008-03-05T09:56

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可能太久沒運動的關係

一個禮拜前打球造成的氧債

到現在還在全身痠痛 是全身的那種

超酸痛的...

洗熱水澡也沒用

不知道有沒有吃什麼東西 或 用什麼方式可以消除這些酸痛啊???

每天爬5樓回家都超吃力的

唉

如果有人可以告訴我的話 先謝了!!


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http://www.wretch.cc/album/jfyuan2001


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Tags: 運動

All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2008-03-09T14:32
按摩和泡澡囉
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By Victoria
at 2008-03-12T12:36
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

慢跑後回家全身無力

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By Ida
at 2008-03-04T10:11
※ 引述《scdog (just do it)》之銘言： : 今天下午慢跑後回家突然身體不舒服 : 就是突然變的沒力和身體突然冷了起來 : 全身感覺也有點微痛.... : 這是感冒的前兆還是?? 可能運動的時候天氣冷著涼感冒了 可能身體機能出現小毛病了 建議如果還是持續的不舒服的話 趕快去看個醫生比較好喔^^ ...

曬過太陽後很累

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By Quanna
at 2008-03-02T18:53
一直以來我都有個疑問 就是曬過太陽後的傍晚六點多就會很累 我指的不是是在太陽底下工作或運動喔 就只是曬一曬,散散步 但是一到六點多太陽下山後 就覺得全身沒電而且頭頂會出現一種毛孔張開無法合緊的感覺 好像身體的熱量會從頭部散失 像今天就是這樣 這是不是因為太陽的熱加速體內血液循環 但是到了傍晚毛孔一時還無法完 ...

喝老虎牙子的時間點

Lucy avatar
By Lucy
at 2008-02-28T22:13
最近看到知識+上 有人大力推薦 『老虎牙子飲品』 查了一下他的功效 對身體的調養很有幫助 但我平常有運動的習慣， 應該是運動前喝或是運動後呢？ 還是一早起來就要喝呢？ 對身體的吸收程度 那時有效? 一天最多可以喝幾罐呀? - ...

減肥的人適合哪種健康食品?哪一家比較꘠…

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By William
at 2008-02-28T12:30
※ 引述《ffnice (死胖子)》之銘言： : 各位前輩們... : 之前看網路有人說吃B群可以讓體力變好 還可以幫助突破減肥的停滯期 : 請問真的是那樣嗎 ??? : 如果是女性要吃 請問哪一家的健康食品比較好呢(我有爬文 大家好像有提到GNC) ?? : 煩請解惑 謝謝 ...

我的感冒頻率超高

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By Gilbert
at 2008-02-24T22:56
因為在下也是很常感冒的人　　所以在這邊分享一些給大家參考 　　誠如我下面有推的文 　　感冒　就是　代表身體變差～　 　　如果你是20幾歲的年輕人，你會很容易發現自己的身體健康已經 　不如17、18歲的年輕人～　　 　　為什麼會感冒，主要是身體的免疫系統降低，而為什麼會降低的 　原因有很多，熬夜（作 ...