優酪乳飯前喝還是飯後喝比較好? - 養生

By Frederic
at 2007-10-19T17:42

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請問飯前喝還是飯後喝比較好?

很怕喝的時機不對有喝等於沒喝。

另外如果想幫助排便早上空腹喝會比較好嗎?

還是先喝點水再喝比較好?

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Tags: 養生

All Comments

By Agatha
at 2007-10-23T11:54

我都在早上空腹喝...有效

By Jack
at 2007-10-27T17:48

希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

最近怪怪的...怎麼辦@~@

By Thomas
at 2007-10-17T21:04

※ 引述《match06 ()》之銘言： : 我這幾天很奇怪, : 除了早上起來20分中內是正常狀態, : 整天頭都感覺空空的, : 是那種腦震盪後的感覺, : 有時空到一種極致時會暈,會想吐 : 是因為用眼過度嗎? : 但我早上並不會用電腦阿, : 前面提過了,起床後20分鐘左右後, : 症狀還是會漸漸浮現 ...

大雜鍋好嗎?

By Lucy
at 2007-10-17T21:00

正在減肥的人最怕的就是缺乏蛋白質囉　所以吃瘦肉是很正確的　火鍋很多的熱量是來自於湯底跟沾醬　所以吃清淡一點, 不沾醬就ok了! 飯的話吃半碗到一碗之間就夠了(大概像臭臭鍋的小碗那麼大) 　然後要記得吃青菜　肉煮完要先把上面浮的東西撈起來　因為上面很多是油　青菜很容易吸油　青菜直接丟下去煮的話 ...

維他命b群

By Faithe
at 2007-10-17T15:18

我買來吃一陣子了可是好像還是沒有什麼感覺並不會說精神特別好我作息算正常 12點前睡 6.40左右起床 ? 但是快中午或是下午我還是會想睡覺= =and#34; 難道是綜合維他命會比較好? - ...

關於五味子

By Bethany
at 2007-10-17T12:25

爬了一下文，好像不是太清楚五味子的詳細資料所謂的詳細資料是臨床實驗證明或者是比較可靠性的醫學報告也沒有說哪種體質的人適宜或不適宜！他只是單純降低GOP GDP嗎？還是真的有保養修護肝臟受損的功能？不過總之我知道自己的肝需要保養所以買了一瓶五味子芝麻錠不過上面寫一天四錠，我又搞不清是一次四錠 ...

鈣片.綜合維他命.Q10.深海魚油該如何吃?

By Rachel
at 2007-10-17T10:05

這個問題讓我苦惱很久因手邊有深海魚油,Q10,善存綜合維他命,另外,我也想補充鈣片想知道該如何使用而不衝突?! 例如餐前餐後或是早上下午晚上.....? 目前我正在減肥,三餐都是正常吃,不過量比較少,想補充維他命來讓身體更健康血壓偏高,不過目前沒有使用降血壓藥 -- - ...

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