優酪乳什麼時候喝對身體最健康阿? - 養生

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By Kumar
at 2011-11-09T17:46

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因為我每天幾乎都會喝一瓶優酪乳

但是好像都沒有感覺到有什麼效果><

所以想問大家知道什麼時候喝優酪乳對身體最健康嗎?

我是想喝就喝,飯前飯後也都沒在管的

但最近想說這種裡面有含益生菌的飲料

是不是有特定的時間喝對身體會比較好呢?


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Tags: 養生

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2011-11-11T10:54
應該是早上吧 我都是配早餐一起
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-11-12T18:48
廣告說早上空腹時
Linda avatar
By Linda
at 2011-11-15T20:28
那天有聽到AB優酪乳的廣播 有介紹說這個要
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-11-16T23:32
空腹或者是在吃完飯後來喝效果會是最好的
今天中餐吃到有點脹氣 所以就去超商買了一
瓶AB優酪乳來喝 覺得還蠻不錯的 脹氣蠻快
就消了
Rae avatar
By Rae
at 2011-11-21T18:42
我也愛喝AB優酪乳+1 我自己是習慣在早
Victoria avatar
By Victoria
at 2011-11-25T14:53
上空腹的時候喝 我覺得這樣上廁所的效
果最好
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By Jessica
at 2011-11-30T02:28
之後肚子就會咕嚕咕嚕的 每天早上排便
都滿順暢的 整個人早上就會覺得神清氣
爽的

如何降肝指數?

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By Poppy
at 2011-11-09T16:11
最近手上的案量比較大 都要常常應酬 而且加班也都加得很兇 那天公司定期健康檢查報告出來 發現這次測出來的肝指數有點超標 有點擔心欸... 不知道除了要睡眠正常之外 有沒有什麼辦法可以降下來阿? - ...

自製香蕉燕麥奶

Lydia avatar
By Lydia
at 2011-11-09T11:06
圖解食譜 http://bit.ly/sHKine 自從牛奶漲價，豆漿機爆發工業用油事件後，改投往燕麥奶的懷抱！ 在國外網頁看過有人用燕麥穀粒作燕麥奶，評價非常的好，不過手邊沒有燕麥穀粒所 以先來嘗試簡單的燕麥片版本。 食譜來源： 修改自Go Diary Free 食材： 成熟香蕉,1根 燕麥片,10 ...

頭臉燥熱

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-11-09T08:27
平常是都還好 但只要在冷氣房太冷 就會這樣頭熱腳冷 很悶 額頭 脖子都熱熱的 手腳都冰冷的 尤其 尤其 在玩遊戲(很緊繃的遊戲類似lol,三國) 就整個臉超悶熱的 很難受 但偏偏又愛玩andgt;and#34;andlt; 請問要怎麼解決這問題阿 本來以為是單純的血液不循環 但好像玩遊戲太亢奮也會... 是血 ...

我這樣是50肩嗎!?

Lucy avatar
By Lucy
at 2011-11-09T01:21
※ 引述《POKIYA (波奇亞)》之銘言： : 前一份工作太過超勞忙碌 : 每天都要工作到凌晨 : 勞心勞力導致身體狀況下滑 : 肩頸酸痛的狀況越發明顯 : 前陣子每天起床後脖子都會有落枕的狀況 : 看了多次中醫都只治標沒治本 : 後來加強身體的保暖狀況(睡覺時多穿衣服,以前睡前都只穿短袖透氣類的衣服) : ...

老人身心症 不可輕忽

Megan avatar
By Megan
at 2011-11-08T15:11
文／黃正龍 根據內政部統計顯示，到今年6月底，台灣65歲以上老年人約有200萬人，老化指數69.97% ，至民國120年，每5個人當中就有一位老年人，高齡化的人口發展帶來的問題值得重視。 就老年人身心問題來說，隨著年齡的增長伴隨生理、腦部和體力上的退化， 老年人最常 見的精神疾患如下： ●憂鬱症： 老 ...