我這樣是50肩嗎!? - 養生

※ 引述《POKIYA (波奇亞)》之銘言：
: 前一份工作太過超勞忙碌
: 每天都要工作到凌晨
: 勞心勞力導致身體狀況下滑
: 肩頸酸痛的狀況越發明顯
: 前陣子每天起床後脖子都會有落枕的狀況
: 看了多次中醫都只治標沒治本
: 後來加強身體的保暖狀況(睡覺時多穿衣服,以前睡前都只穿短袖透氣類的衣服)
: 好了很多
: 但依然只是減輕狀況而已
: 感覺肩頸酸痛的狀況依然存在
: 這是50肩嗎?
: 大家有一樣的症狀嗎?
: 該如何改善呢~~
: (我洗澡有充熱水.偶而敷熱水袋.噴撒隆巴斯)
好吧，不說50肩，50肩是肩關節周圍炎，也就是肩周炎，基本上他會酸痛的地方
在整個肩部，肩肱關節和肩胛胸壁關節、肱鎖關節。基本上他分成三個部位，主
要引起的病因目前來看是關節內組織的沾粘，當然有意外或外傷時也會造成這種
病証。

基本上他需要與岡上肌腱炎相鑑別，前者與肩周炎的証狀很累似，但是他有疼痛
弧，而肩周炎沒有。當然，要先釐清是不是肩周炎還是其他頸椎病証，再來做治
療會是比較好的。

如果說每天都有落枕的情況出現，那麼該注意的是：有沒有續發為習慣性落枕的
可能，習慣性落枕是頸椎病主要的原因之一，神經根型頸椎病依照脊神經根受壓
迫的位置，常出現肩頸區的酸麻脹痛，另外落枕也會。基本的落枕定義就是頸項
僵硬轉側不利。

所以可以做些簡單的試驗，先判定是否是頸椎病所導致亦或是肩周炎或是岡上肌
腱炎。基本上如果是單純性肌腱炎，那麼拉筋會有效果。如果是肩周炎，得看是
哪一區塊和發病時間長短，拉筋不一定有效。如果是頸椎病，在沒有復位前，任
何頸椎頸夾肌的牽引都會導致更深一層的傷害。

ps: 頸椎病基本分四型。除了上述的神經根型外還有脊髓型、椎動脈型、交感神
經型。習慣性落枕比較常出現的是神經根型和交感神經型。如果是另外兩型，一
定得找專業醫師治療，不然隨意開椎會有生命危險。

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葉天士：
「醫可為而不可為，必天資穎悟，讀萬卷書
而後可以濟世。不然，鮮有不殺人者，是以藥餌為刀刃也。」

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