健康講座：健康自己顧，防疫超佈署 - 保健

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By Olive
at 2022-05-12T18:08

Table of Contents

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疫情下，如何常保健康？
利用簡單拳擊有氧運動
建立好體力，遠離病毒侵

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‧經常感覺體力不好嗎？
專業教練教你簡單運動保體力！

‧拳擊有氧有那些好處?
5招教你簡單運動好健康

‧初學者友善運動
讓你快速上手不錯過

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☑活動時間：2022/05/18(三) 19:00-21:00
☑活動地點：松基區民活動中心｜台北市松山區長春路339巷2號B1
☑活動費用：公益活動價100元 (現場收費)

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透過簡單拳擊有氧運動
讓你隨時都可以動起來
遠離疾病常保健康！

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All Comments

營養師輕食、益暢敏益生菌選擇

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By Robert
at 2022-05-12T16:19
為了挺住這波疫情 現在在考慮要買免疫力益生菌吃 做功課查到這兩個品牌 想問是否有人吃過? 主要是想給自己跟小孩吃 畢竟小孩還要上學 而自己要通勤 現在家庭交叉傳染的機率偏高 疫苗感覺根本沒什麼用了 然後家裡小孩又是早產兒...實在是頗擔心的 想說多少吃一下保健食品比較安心 麻煩吃過這兩款的板友給我意見參考 ...

常見10大不良習慣！防癌、中風、心肌梗

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By David
at 2022-05-12T08:51
※ [本文轉錄自 Anti-Cancer 看板 #1YV5e027 ] 常見10大不良習慣！防癌、中風、心肌梗塞等早改善。 2022-04-11 民眾日常注重養生，但往往忽略身邊更需注意的「不良習慣」。義大醫院家庭暨社區醫學 部預防醫學科主任洪暐傑醫師指出日常常見的10大不良習慣，提醒養生之道也包括了 ...

液體保健食品會更好吸收嗎？

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By Ina
at 2022-05-10T15:47
很好奇，像奶粉有一般的、水解的、鮮奶…這些，常看到主打小分子好吸收，即使是水解 也是要融在水裡，那如果換成保健食品，直接是液體的話，會不會比較好吸收呢? - ...

練功為什麼可以養身

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By Sierra Rose
at 2022-05-10T12:11
練功為什麼可以養身 之前拳頭師問同學，你們認為練功為什麼可以養身呢? 同學說，因為有運動啊！ 拳頭師說，那跑步、游泳、打籃球也都有在動啊！還不用錢，何必花錢來學來學這些功法 ？ 同學說，我們有拉筋跟用肌肉的運動不一樣 ！ 拳頭師說，瑜珈、皮拉底斯這些也都強調拉筋伸展，嗯！他們那邊學費比較貴，不會是因 為這樣才 ...

推薦不錯的保健食品

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By Doris
at 2022-04-29T23:56
之前還可以出國的時候，都習慣去日本買保健食品 每次去都是買一年份的量，因為家裡的人也都需要，所以一次就都會扛很多回來 像我自己就有習慣吃維他命C、鈣鎂、魚油、膠原蛋白，在日本買下來真的便宜不少 但因為疫情的關係只能先改買iherb 去年得知暫時中止運送台灣服務的時候，根本就晴天霹靂！有點不知所措啊 只能說ih ...