健康你我他》高血壓 酒肉不忌 中風了 - 運動

健康你我他》高血壓 酒肉不忌 中風了

【謹瑜／中市南區】

望著外子步履蹣跚的背影，憐憫之心油然而起，多年的疏忽，造成了此生憾事；此話要從
頭說起……

外子有家族性高血壓，猶如一顆不定時炸彈在身，而他不知珍重身體，因交友廣闊，平日
大口喝酒、大碗吃肉，毫不忌嘴。如此生活數十年，對於已亮紅燈的血壓，絲毫沒有放在
心上。

九年前一個初冬的早晨，外子散步歸來，覺得身體不適，當天執意上班，直到中午頭暈目
眩，手指麻木，只好請半天假，我看情況不對勁，迅速帶他坐計程車掛急診。

到了醫院後，當時照了電腦斷層掃描，次日又做了腦波檢查，證實是腦梗塞引起的中風。
在急診室觀察了三天，醫囑回家長期復健無力的右半邊。

此後外子每天勤做各項復健運動，三個月後終於可以走路了，雖然不盡理想，倒也差強人
意。目前天天勤服降血壓藥，右半身功能較差，倒也耳聰目明，平日動作雖慢，生活尚能
自理，讓我放心不少。

奉勸有高血壓的朋友們，千萬不要逞強，要時時量血壓，生活規律、遠離酒肉、飲食清淡
、藥不離身，才是保有健康的良方。

【2006/05/07 聯合報】
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/3297334.shtml

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