[健康] 兩篇關於失眠的文章 - 養生

Wallis avatar
By Wallis
at 2005-06-23T17:12

Table of Contents

※ [本文轉錄自 lostsleep 看板]

作者: Jack0 (憶父母恩，念師恩) 看板: lostsleep
標題: [健康] 兩篇關於失眠的文章
時間: Sat Mar 19 11:09:35 2005

分享：

從失眠到安眠
http://www.lapislazuli.org/TradCh/magazine/199602/19960202.html

文／雷久南（MIT化學博士）


數你千遍也睡不著──談失眠(27版)
http://www.epochtaiwan.net/content_detail.asp?art_id=5895

李政勳 　台北市立療養院精神科主治醫師

祝好眠 :)

--

　　　　在碰到敵人想傷害你的那一刻，你就可以學到忍辱。
　　　　敵人是很好的精神導師，因為有敵人，才可以培養忍辱；
　　　　忍辱，才可以累積大功德力。
　　　　 －－ 達賴喇嘛

--
Tags: 養生

All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2005-06-27T15:31
推

請問高雄哪裡有在看失眠的中醫

Joe avatar
By Joe
at 2005-06-23T15:40
※ 引述《lilysdfish (歷歷思)》之銘言： : 我男友長期受失眠所苦 連吃安眠藥也沒什麼效 : 想睡也睡不著 真的真的很可憐 : 我看了都覺得好難過 : 而且失眠已經影響到他白天正常上課的作息 : 聽說看中醫來調養身體會好很多 : 我妹的男友也是長期受失眠所苦 : 在台北他親身去看中醫吃中藥真的 ...

很會暈車

Bennie avatar
By Bennie
at 2005-06-23T12:36
※ 引述《tablet (忙芒盲)》之銘言： : 我很容易暈車 : 而且是會吐的那種 : (坐車時間長的話可以吐很多次= =) : 因為我在外地唸書 : 坐客運的機會很多 : 剛開始可以不吃暈車藥不吐到家 : 可是自從我吃暈車藥以後 : 沒吃必吐,反而像是對暈車藥產生了依賴性 〒△〒 : 請問這種情況有方法可 ...

年輕人應如何養身 <- 喝水又無法解渴的原因在此

Lucy avatar
By Lucy
at 2005-06-23T10:00
※ 引述《inky525 (milk)》之銘言： : 但是口乾舌燥→會一直很想喝水 : 體溫高→超級高 : 超喜歡喝冷飲 喝溫熱水才能解渴，冰冷飲只能解熱不能解渴，而且是 and#34;傷身and#34; 的解熱方式。 為什麼呢? 您會常口乾舌燥表示體內津液無法上升至 ...

體脂肪問題～～

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2005-06-22T19:49
http://www.npic.edu.tw/~health/v1_0/b2_3.htm 裡面所言，最好就是體重正常、體脂肪也剛剛好…才是最健康的 當然體脂肪不是愈少愈好 不過，這個數據換算成正常人的體重，我們都會覺得對方有過重的感覺 我的意思是說…像身高160CM的女生，體重要52起跳(是起跳哦…以下都 ...

名人養生觀》簡文仁大步走 多蔬果 少發火

Quintina avatar
By Quintina
at 2005-06-21T13:11
名人養生觀》簡文仁大步走 多蔬果 少發火 【台北訊】 看到台北市物理治療師公會理事長，也是國泰醫院物理治療組長簡文仁時，真的不敢 相信他已年屆5旬，當他領著我們進辦公室時，大步走路的步伐，讓我們差點跟不上腳 步，他的一舉一動比年輕人更具活力，其實，簡文仁透露，他在大學時期因為「臭 老」的模樣，被同學取了外 ...