保肝? - 保健

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By John
at 2012-08-21T03:43

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小弟目前25歲，因為工作輪班的關係，常常是上班看著天亮，

在無法換工作的前提下，想請問板上的各位，

如果想吃些保健食品或中藥至少補一下，各位有無什麼可以推薦的?

謝謝

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Tags: 保健

All Comments

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By Cara
at 2012-08-23T10:44
五味子
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By Joe
at 2012-08-25T15:03
五味子真的不錯

營養保健觀念知多少?

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By Tom
at 2012-08-18T21:22
大家好~~幫朋友轉貼問卷調查 麻煩各位若有時間 撥幾分鐘幫忙填個問卷!!! 是有關於健康的知識~~ 看看您對保健觀念知多少~ 問卷網址: http://tinyurl.com/c86uvzw 謝謝大家^^ -- 誠心。謙遜。向大自然學習　http://tinyurl.com/ye6y ...

運動後一小時聰明吃，加速減重

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By Kristin
at 2012-08-18T01:02
運動結束後擦擦汗，你是為了讓減肥效果更好，只好忍著飢餓感猛灌水？還是犒賞自己的 辛勞，大快朵頤？ 其實，你可能已經浪費了一天當中身體吸收養分最完整、迅速的黃金時間。不管你是要減 重、增肌或是為了健康，運動後的30分鐘到1小時內，聰明攝取一份營養均衡的輕食，讓 身體能量迅速恢復，最後都會讓你的目標效果加倍。 ...

七夕大餐健康吃 守護情人健康

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By Faithe
at 2012-08-16T12:57
七夕情人節即將到來，西餐廳紛紛推出情人節大餐， 一套套餐熱量往往超過一天所需，國健局建議民眾 選擇熱量低、蔬果多、少油脂及酌量點餐、兩人分食 等方式消費，守護健康。(吳霈蓁報導) 甜蜜的七夕情人節即將到來，如何在享浪漫情人節的同時， 又可以守護情人健康呢? 衛生署國民健康局提醒民眾， 如果晚上要享 ...

挽救提早退化的腦袋 拒絕初老症上身

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By Bennie
at 2012-08-13T18:51
由於生活壓力與飲食作息的改變，現在的年輕族群經常出現體力不佳、疲勞健忘、腰酸背痛 的症狀，甚至很多在早期認為是老人才會出現的病症，如今在二、三十歲的青壯年身上也會 發生。如果您有睡不安穩、失眠多夢、情緒煩躁、抑鬱，或是曾經愣在冰箱前想不起剛才要 拿什麼的經驗，你很有可能就是罹患了神經衰弱所引發的健忘症。 為 ...

眼睛的4個敵人

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By Lydia
at 2012-08-08T11:57
智慧型手機、壓力、陽光、三高，這四個敵人和現代人形影不離，躲也躲不掉，讓眼睛過 勞，提早老化，眼睛疾病提前報到。 ★ 1號敵人－智慧型手機 當人們享受智慧型手機帶來的便利的同時，也在承受傷害。隨著智慧型手機日漸普及，產 生了假性近視成人化以及老花眼年輕化兩大現象。 以往，假性近視只出現在兒童，成人視力已經 ...