何首烏的食用量 - 養生

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By Gary
at 2011-06-22T15:54

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最近自己泡芝麻與何首烏粉來喝

芝麻是全聯買的

何首烏粉是去中藥材店買的

一天一杯，為了對抗白頭髮

可是一直不知道何首烏的用量多少才是正確的

有人可以提供大略的用量嗎

謝謝

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All Comments

請問關於低脂牛奶易致癌的說法 真實性為何?

Catherine avatar
By Catherine
at 2011-06-20T13:27
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!um8U4X6fERkIQ0UJEquDAQNprN.C/article?mid=778 引用上面網址 在google上面也有看到類似的報導 覺得有點怕怕的... 因為本身幾乎都很低脂或0脂 想請問一下 這報導也過了一段時間了 ...

便利店的人參飲

Blanche avatar
By Blanche
at 2011-06-19T20:21
最近7-11 全家 都推出人參飲特價 有的買一送一 有的八入特價..等 看了很心動 但 有時會懷疑，便利店的人參飲都會加糖漿調味 喝多了會不會有負面影響呢 謝謝 - ...

關於鈣片補充

Joseph avatar
By Joseph
at 2011-06-19T11:15
歹勢 搜尋文章看到你的po文所以回你一下 你可以再喜玩早後自己動手按摩一下委椎附近應該可以有很好的改善 臀部左上會酸可能骨盆位置有點不正導致肌肉緊繃造成酸麻等 更有甚者出現腰不脊椎撤灣 這時候就需要求助復健或是按摩整及 不過後者請找資深有國家考試以及證照按摩失 希望幫到你 ※ 引述《tacaco (Tru ...

請問一周該吃幾次肉類?蛋白質的疑問

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By Anonymous
at 2011-06-18T13:31
原文恕刪 給你一個簡單的計算方式 一整天食用的肉類 拿里肌肉和雞胸肉來說 以你一個手掌大(不含手指)的份量 絕對綽綽有餘 (一塊雞排就超過了) 以白肉(魚肉、雞肉)為佳 若不吃肉的 可以用蛋白(約兩個) 或其他豆類食品來補充 肉少吃不會死 吃多了反而容易危害健康 尤其是有腎臟疾病的 更要嚴格限制 ...

請問一周該吃幾次肉類?蛋白質的疑問

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By Rae
at 2011-06-17T20:21
※ 引述《maibony (智慧的抉擇)》之銘言： : : 又 : : 蛋白質的攝取以植物性的較好 : 很難說, 以效用來看動物性的會高一點 : 植物性的具有某些「性味」上的特點 : 確實對某些人是不錯的 其他部份我非常贊成 不過這裡我覺得我可以補充點意見 ...