代謝率也可以變年輕? (新聞討論) - 養生

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By Elvira
at 2011-08-03T15:11

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今天在網路新聞上看到報導 說減重也可以讓代謝率變年輕~!!!!

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110803/128/2w6jh.html

提到說多攝取優質的低脂蛋白質~
那是甚麼東西壓~

真的有效嗎??~~

我餐餐都是吃外食說
如何才可以提高代謝率?

聽聽大家的看法~!

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Tags: 養生

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2011-08-04T22:32
正常作息、適度運動、好心情

素食泡麵 + 青菜

Agnes avatar
By Agnes
at 2011-08-03T13:17
※ 引述《howbuhow (☑阿柴很皮斑斑乖乖)》之銘言： : 想問哪幾種泡麵 : 吃起來對皮膚比較不會造成傷害...... : 我目前習慣吃 藥墩口味. : 隨緣素人參雞 隨緣素藥膳排骨 味王當歸藥膳 : 康師父番茄鮮蔬 味王巧食齋... : 也許... : 吃類似什麼 鮮蔬清淡口味的 ...

被便祕搞到快精神崩潰

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By Rebecca
at 2011-08-03T11:46
請問你幾點幾床呢，要不要試試看每天早上5點到7點之間上廁所 ？生理時鐘剛好走到大腸經，或許會比較容易也說不定。 以前偶而便秘時，我會吃2到4顆的加州李，就是一般超市、大賣 場賣的那種蜜餞，有效，供你參考。因為熱量的關係，不建議吃太 多。 這兩個月我則意外發現高仰三蜜橄欖有助於排便，這瓶蜜橄欖因為 口感不好 ...

新時代的飲食戰爭─非法及超量食品添加物

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By Charlie
at 2011-08-03T09:48
圖文並茂網誌版：http://flexpower.pixnet.net/blog/post/34332555 在上一篇的文章裡，我們介紹了食品添加物的類別與功用，接下來，本篇文章要來傳達一些 負面能量(誤~)了。 正確使用食品添加物可延長食品保存期限，增加色澤、防止腐敗及細菌孳生，但濫用食品添 加物 ...

素食泡麵 + 青菜

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By Dorothy
at 2011-08-03T00:44
想問哪幾種泡麵 吃起來對皮膚比較不會造成傷害...... 我目前習慣吃 藥墩口味. 隨緣素人參雞 隨緣素藥膳排骨 味王當歸藥膳 康師父番茄鮮蔬 味王巧食齋... 也許... 吃類似什麼 鮮蔬清淡口味的 會比吃麻油口味的比較不傷??? 因為 蔬果抗氧化 = 減緩老化速度 ...

營養強化鈣 和一般牛奶

Ina avatar
By Ina
at 2011-08-02T15:16
差在哪裡? 看了內容 感覺 營養強化牛奶 鈣質很多 但是 她好像只有50%的生乳? 這樣是否好? 還添加鮮奶油 感覺會胖= = 我是想問 普通低直鮮奶 跟營養強化鮮奶 哪種鈣質 容易吸收 已經對人體哪種比較好 感謝andgt; andlt; - ...