人體本能 - 養生

※ 引述《microsugar (微甜)》之銘言：
: 其實，現代醫學很多相關的實驗，可能是有問題的
: 這問題，並不是實驗本身的問題，而是人體是一個活的生命體
: 實驗室內的各種變因，可以進行控制，進而找到相關性
: 但人體則不同，不同的生活環境、氣候、飲食等等一大堆的條件
: 根本不可能如同在實驗室內進行控制
: 當一個實驗變因很多時，所做出來的結果，可信度還能剩下多少
: 在許多變因無法控制下，從中取出某些特定的變因進行實驗所得到的研究
: 其背後的效度，還有多少？
: 回歸到人體最原始最基本的感覺來說
: 我們常常用我們的「知識」在進行飲食的攝取
: 卻常常忽略了人體最原始的感覺
: 我相信很多人都曾經有過這樣子的感覺
: 在某段時間，不知道為什麼，對某類或是某種食物，有很明顯的偏好
: 牛奶也不例外，有時就會不知道為什麼，會特別想喝
: 這是人體對食物的本能需求，最原始最本能的感覺
: 面對牛奶，各種正反兩面的資訊都有時
: 個人認為，很可能這些資訊都是沒有太大的意義
: 真正需要的人，就依自己身體的需求去飲用即可
: 人體的高度智慧，自然會指引
: 在其他的食物也是一樣，身體會指引最需要的食物
: 只要掌握大原則，像均衡、少加工等的大原則


這種說法對於養生 有相當嚴重的弊病
====

這種論點基本上

主題是說科學的實驗有許多不完美的地方

因此並不適用於每一個人

因此應該回歸到最原始 個人依照本能去飲食保養

才是比較好的作法

==

這種論點 講很難聽 簡直害人不淺

但是文章上面措辭漂亮 因此一點錯都沒有



所謂身體的感覺

說實話 也是一種極容易出錯的東西

不然小孩為何普遍喜歡麥當勞？

我們為何一般都喜歡炸的東西？

有的東西雖然香甜 但是對身體就是不好

有的東西雖然味道不討喜 但是對身體卻大有益處



我們的身體 雖說經歷長期的演化

確實有許多奇妙的本能在裡面

但是絕對不是完美的

絕對不是依據本能去走

就能勝過科學家們努力經營研究的成果這麼簡單



還是老話

多學習 多讀書

現在知識的取得相當容易

我們大可以依據最新的知識 決定我們要如何養生

不是憑本能 還要暗示科學家們的建議不足信






: ----
: 這篇文章的原來是出自一位中醫師所執筆
: 雖然他的觀念我多數是認同的，但也不一定全部認同
: 這篇文章的原文，我也只認部分內容

如果你不完全認同 那你舉他為例子作什麼呢？

為何不把你自己認同的部份節錄下來就好？


說到底 為何你這麼沒自信

連自己引用的文章都不敢說你認同？


還有回文我會上版看 不要在私信過來了

--
多欲為苦
生死疲勞，從貪欲起，
少欲無為，身心自在。
《佛說八大人覺經》
歡迎參觀Buddhism佛教板以及Learn_Buddha漢傳實修板

--