原PO是個日夜顛倒的大學生
熬夜是稀鬆平常的事
現在習慣的睡眠時間平均是兩點入睡
甚至更晚
尤其最近逢期末考周
更是幾乎每天到天亮或者是考完才睡
這一兩天就算能夠早點睡覺
卻也是沒辦法很快地睡著
知道自己身體很累 但精神依舊很亢奮...
於是依然是要到天亮才能睡得著
這樣的生活習慣我知道很糟
也想利用暑假的時間好好調整
但我發現自己的身體似乎有一些地方不一樣了
有一天我一樣是看書看到早上
突然覺得心臟的存在感變得很重
就是會很明顯的感受的心臟的跳動及聲音
跳動頻率也變快
有一點點像心悸這樣 但又沒那麼嚴重
簡單來講就是我突然可以很清楚地聽到及感受到心臟那種
砰砰 砰砰 的頻率 也會有一點點耳鳴
後來我去睡了一覺醒來之後就好了
但之後只要一有熬夜或是睡眠不足的情況
這樣的感覺就又會馬上出現
我不知道是我的身體出了狀況還是只要睡飽就好了
這樣的情形應該要去檢查嗎...?
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熬夜是稀鬆平常的事
現在習慣的睡眠時間平均是兩點入睡
甚至更晚
尤其最近逢期末考周
更是幾乎每天到天亮或者是考完才睡
這一兩天就算能夠早點睡覺
卻也是沒辦法很快地睡著
知道自己身體很累 但精神依舊很亢奮...
於是依然是要到天亮才能睡得著
這樣的生活習慣我知道很糟
也想利用暑假的時間好好調整
但我發現自己的身體似乎有一些地方不一樣了
有一天我一樣是看書看到早上
突然覺得心臟的存在感變得很重
就是會很明顯的感受的心臟的跳動及聲音
跳動頻率也變快
有一點點像心悸這樣 但又沒那麼嚴重
簡單來講就是我突然可以很清楚地聽到及感受到心臟那種
砰砰 砰砰 的頻率 也會有一點點耳鳴
後來我去睡了一覺醒來之後就好了
但之後只要一有熬夜或是睡眠不足的情況
這樣的感覺就又會馬上出現
我不知道是我的身體出了狀況還是只要睡飽就好了
這樣的情形應該要去檢查嗎...?
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