人間最壞的就是維他命 - 養生

看了一些討論串　也看到了一些不同的觀點 很不錯!!!

可是好像稍微有些偏了 所以我覺得差不多可以中止了XD

因為看來看去 其實只是兩方的觀點和立場不同而已


我認為 我沒有討厭維他命丸 也不是信奉天然

只是當我還健康還能正常吃的時候 我會選擇蔬果

生病時再依據醫生的建議來補充需要的營養劑

但有些人認為 平常我很難做到飲食均衡 維他命補充這麼方便

熬夜之後吞B群以補充我身體代謝大量消耗的輔梅

視力不佳吃A 抗氧化吃C吃E 方便簡單便宜!!!

何必花大錢買有機蔬果 或是 天然蔬果萃取的維他命呢???


我當初想RE舊文是因為查到了一些資料想與大家分享

有興趣的人就可以自己去判斷 該怎麼去解讀那些文獻

沒有一個東西是絕對的好與壞 要看場合看時機使用

維他命對人體的好與壞 連營養學界目前都沒有定論

所以我想繼續討論似乎也只是在重複闡述立場而已


如果我當初的文章有讓一些人主動去思考補充維他命丸的必要與否

那我很開心

如果那篇文章讓一些人更堅信自己吃維他命丸沒什麼不好而且方便有效跟天然蔬果一樣

那我也會很開心XDD


我們花錢吃營養吃補充 都是為了讓自己身體更好

但若因爭辯而傷了和氣或讓免疫力下降 就得不償失了XDD



祝板眾們　平安喜樂：）



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