中研院調查 愛吃消夜不運動 中彰投糖尿病 - 糖尿病

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By Erin
at 2019-02-24T08:06

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中研院調查 愛吃消夜不運動 中彰投糖尿病盛行率最高


2019-02-21

〔記者吳亮儀/台北報導〕中彰投地區的民眾注意!中研院調查發現,中彰投地區的第二
型糖尿病盛行率最高,接著是桃竹苗、北北基地區;巧合的是,最愛吃消夜的地區排名也
相同。研究團隊認為兩者有關聯性。

中研院生醫所研究團隊利用「台灣人體生物資料庫」中的一萬份資料來調查,包括身體檢
測、疾病、問卷調查、飲食和生活習慣等。

結果發現,中彰投民眾吃消夜的比例約卅%,居全台之冠,接著是桃竹苗的廿二.六%、
北北基的廿二.一八%。第二型糖尿病盛行率地區依序為中彰投的廿六.八二%、桃竹苗
的廿二.三七%、北北基的十九.九九%。

高屏地區 固定運動比例最高

而有固定運動習慣比例以高屏地區最高,達四十三.一八%,接著是桃竹苗和北北基約卅
七%,最後則是中彰投的卅四.二六%。花東地區因資料少,都未列入排序。

肥胖隱憂多 半數國人BMI異常

第二型糖尿病常見於成年人,多有家族史或代謝性症候群,尤其常見於體型肥胖者。調查
統計負責人、生醫所博士後研究員褚候維說,開始研究前的想法是認為肥胖是未來影響健
康的重要因子,台灣有一半的人BMI指數異常,「三高」等代謝性疾病也很多,因此想比
對資料庫研究看看有無線索。

研究團隊認為,根據統計結果來看,民眾常吃消夜、不常運動,可能就是造成第二型糖尿
病盛行率較高的原因。

三總松山分院院長、糖尿病學會理事洪乙仁指出,吃消夜其實是額外的一餐,吃進更多熱
量導致肥胖,自然易有糖尿病,且消夜吃完後不久就睡覺,血糖易飆高、熱量也堆積,容
易導致胰島素阻抗。

洪乙仁說,一半以上的糖尿病都是因肥胖導致,飲食控制外、也要定時運動。若真想吃消
夜,應挑熱量低的食物,比如不甜的蔬果,或沒炸過的堅果類,但都不該吃多,他都會跟
病患建議「戒掉消夜、喝水就好」。

https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1268907


一日只一餐「飢餓醫師」劉乂鳴 看板人物 2017/11/26

https://www.youtube.com/watch?v=T6Zi3nwlY8c

順便推薦一下~~
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1. 現代女人: 可常回娘家 (可100%孝順娘家) 傳統媳婦: 很少回娘家 (不怎孝順娘家)
2. 現代女人: 大部份的人不拿聘金 傳統媳婦: 拿聘金 (被嫁[賣]到夫家?)
3. 現代女人: 有人100% <沒靠夫家>養 傳統媳婦: <婚後> 取/用/住公婆家資源
4. 現代女人: 有存款 有經濟能力 買車 買房 傳統媳婦:
5. 現代女人: 小孩從《父母雙姓》增多 傳統媳婦: 小孩大部份從父姓
[大陸] 80後獨生夫妻為後代取「雙姓」漸流行 2011/4/17 http://tinyurl.com/nm5butx

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1550966801.A.D35.html
※ 編輯: sony577 (114.36.76.83), 02/24/2019 08:14:39


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