不食人間煙火 - 養生

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By Ursula
at 2009-06-02T13:43

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不食人間煙火是神仙，這是自古以來道家最高的養生指導原則，所謂神仙就是指健康無
病，可以長生不死的人，就叫作神仙。
但這句話常被很多文人雅士誤解，認為不食人間煙火就是不吃人世間的一切食物。

這就錯了！

所謂不食人間煙火真正的含意，是指不吃人世間用火煮過的食物，也就是任何食物都要
生食！

要知道維持人體的健康，一定要從食物中攝取完整的營養素，尤其是維他命、礦物質、
酵素與珍貴的稀有元素等，而這些營養素很多就怕高溫烹煮，像酵素大概攝氏五十五度
以上就有近八成被破壞，包括維他命C等都是一樣。

大家怎麼看？

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Tags: 養生

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2009-06-07T03:33
生食與熟食應該要當成不一樣的東西看
有需要就吃
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-06-08T21:24
肉 、 水果 就是個例子
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-06-11T21:06
生肉和熟肉 生鮮蔬果和加熟後的水果
Zanna avatar
By Zanna
at 2009-06-12T16:17
為啥簡單的一句話可以硬解成這樣？

該如何保樣眼睛呢?

Valerie avatar
By Valerie
at 2009-06-01T18:11
長時間看近物，最易引發眼睛疲勞，症狀是眼睛酸澀、疲累、眼花，無法持續工作。 甚至會併發眼睛灼熱、眼瞼沉重、頭痛、眉弓酸痛、噁心感。 引發眼睛疲勞的主因是眼睛眨得太少，為搶時間，眼睛會長時間、近距離盯著電腦或 文件，不僅造成眼睛肌肉持續緊繃，而且淚水分泌少，也會導致眼睛乾澀，慢慢引發 眼睛疲勞。 搶救方法如下 ...

變瘦了..但眼窩變得有點凹陷和黑眼圈

Irma avatar
By Irma
at 2009-06-01T18:07
※ 引述《witchmimi (witchmimi)》之銘言： : 苦惱喔…下個月要當伴娘 : 好不容易在這1個半月內瘦了5公斤, : 但沒想到急速瘦下來的同時 : 臉色變得不好..眼睛也很沒神... : 或許是我的減肥方法太躁進了 : 有沒有辦法能以食補或其他方法補救哩?? : 眼窩現在整個有點凹陷跟黑眼圈 ...

養身食療分享

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By Brianna
at 2009-06-01T15:35
在餐點上多些變化，不但能夠促進食慾，更重要的是，要確保各種營養的均衡攝取。 由於有些失眠者之所以難入睡，是因服用藥物後所導致的饑餓感，而無法順利成眠； 或是想藉由進食作為精神空虛的補償、轉移注意。故本章所介紹的食譜，基本上是取 其製作簡易、清淡低熱量，以利作為睡前點心為考量（當然也可以搭配正餐食用）。 但主要 ...

請問有官甲狀腺

Brianna avatar
By Brianna
at 2009-06-01T10:33
請問一 下 如果有甲狀腺問題的話 需要避免吃什麼東西嗎? 吃冰的會有影響嗎 謝謝 - ...

變瘦了..但眼窩變得有點凹陷和黑眼圈

Mia avatar
By Mia
at 2009-06-01T02:26
苦惱喔…下個月要當伴娘 好不容易在這1個半月內瘦了5公斤, 但沒想到急速瘦下來的同時 臉色變得不好..眼睛也很沒神... 或許是我的減肥方法太躁進了 有沒有辦法能以食補或其他方法補救哩?? 眼窩現在整個有點凹陷跟黑眼圈的問題andgt;andlt; 我想變成亮眼美女呀! 當伴娘也是聯誼的機會啊 ...