不算好了的心得 - 暴食

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By Wallis
at 2011-11-20T00:38

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現在交了一個男朋友

整天吃吃喝喝

吃大餐好開心

可是又好怕變胖

最近試著跟著他吃正常的食物

不過我還是不敢跟他說我在吃藥的事

不知道的人應該都會覺得我是瘋子吧

雖然三不五時還是會暴食 尤其是早餐

但是中午還是會強迫自己在跟同學去吃午餐

不知道這樣會不會讓我的生活正常一點

男友知道我很怕胖

也總是安慰我不胖

但是我總覺得他是在騙我 而且我好怕他有天會不愛胖了的我

醫師總是說正常吃正常吃

但是我的標準已經扭曲了

他的正常標準跟我不太一樣

但是我最近開始吃我以前認定為紅色警戒食物

咖哩飯 漢堡 肉羹 冰淇淋 飲料 披薩 等等

以前不能吃卻更想吃

現在真的吃到了 覺得很開心 因為真的好好吃XD

跟男友一起吃飯 或許也是一種恢復正常的辦法吧

這是目前我對付自己的方法

不過為了恢復正常所要付出的體重

就不知道有多少了 嗚嗚

算了

菸~

變回正常人比較好

大家加油!

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Tags: 暴食

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2011-11-20T05:14
能吃以前極力避免的食物 真的很開心 如果增加的體重是
Yedda avatar
By Yedda
at 2011-11-23T05:28
變回正常人須付出的代價 那麼我願意 至少我會過得開心
Yedda avatar
By Yedda
at 2011-11-27T20:00
而不是整天鬱鬱寡歡 無法享受"吃"的快樂
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By Daniel
at 2011-11-28T06:45
恩 我還是無法 和男友吃完會開始想要探聽之後的行程
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By Ivy
at 2011-12-02T04:02
可以的話就處心積慮地想要把男友趕回家哈哈:(

給大家分享

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By Damian
at 2011-11-19T15:25
在暴食和催吐的過程中有如在一團迷霧裡,感覺像行屍走肉, 靈魂不在身體裡,像一個進入暴食程式中的機器人,無論如何一定要 完成整個binge--purge的程序一樣。 試著把自己的心路歷程及行為動作有意識的分解成步驟,其實它們並不是 非得一步步連續進行的,在任何一個點都可以跳出來,應該大家都有中途 被電話或家人 ...

激烈減重當心瘦身變暴食 越減越肥

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By Steve
at 2011-11-12T13:16
新聞來源:http://tinyurl.com/78lnzpq 新聞內容:激烈減重當心瘦身變暴食 越減越肥 不少女性追求名模身材、甚至如「紙片人」般,越瘦越好,臨床上有些人採取 極端方式,從厭食症變成暴食症,醫師警告,採取不吃、嘔吐甚至輕瀉等激烈 方式減肥,肚子會非常餓、血糖明顯降低, ...

討厭最近的自己

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By Enid
at 2011-11-11T23:03
不知怎麼的 是因為漸漸進入冬季 身體也開始不聽話了嗎?! 雖說是從這一兩個星期才開始的 不過我想我也開始有些暴食的前兆了吧... 依稀記得是上星期三 那天家人因為有事出門 而我 不知怎麼地 一開始想說吃顆火龍果就好 吃完 愛睏 就跑去小睡一下 沒想到 睡起來 我突然沒 ...

最近越來越控制不住食慾...

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By Isabella
at 2011-11-10T22:16
最近越來越控制不住食慾,這禮拜已經有三天暴食了...而且都是餅乾麵包 而不暴食的時間有時候又是忍得很痛苦 我不會催吐,但那種對食物的戒斷症狀真的好不舒服... 而在暴食的同時又一直想著吃進去的熱量,越想越難過阿!!! 之前才因為暴食胖了很多,最近努力控制已經慢慢減回來 可是發現壓力一來的時候,那種 ...

飲食失調/暴食傾向者facebook支持團體成員招募

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2011-10-31T10:59
暴食症傾向者心理衛教社群網路支持團體宣傳 如果您總是非常在意自己的體重與身材, 且曾經刻意限制飲食, 甚至因為覺得吃了過量的食物而感到罪惡感, 之後又用一些方式(如催吐)來清除吃下去的食物, 在清除之後又感到後悔, 卻無法打破這樣的循環! 如果你想更了解自己這些行為背後的原因, 如果你想要有一些改變,但又 ...