不安(雷) - 憂鬱症

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By Hedda
at 2022-10-13T03:54

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和親人談了好久,
把家裡去年的狀況,我和你的經歷都說出來,
這是第一次不再顧忌媽媽的想法而表達。


如果可以更早之前,就把家裡的問題向外求助,
是不是會有不一樣的結果?
我不會責備你,成為壓垮你的最後那根稻草。


他說我毀了自己的人生,又說神都知道,但不理世事,
她說我自毀前程,另一個她說要面對殘酷的事實,
但他們都不肯明說究竟是怎麼一回事,就像去年一樣。
一開始像是我的妄念,像是之前醫生說的壓力及睡眠不足造成,
我試著相信過,但後來卻發生了憾事.....


我憎惡那晚傷害了你的自己,你離開後我努力過,
但覺得現況愈發混沌,令人恐懼不安,
對著爸媽說,得到的是覺得我是自責、胡思亂想,
不安的感覺無法消除,我也擲筊問過神幾次,更讓我深信感覺沒錯。


我並不在意未來,沒有你這個世界不須要在意留戀,
外界與內在感覺不符讓人不安,只不過無法順利死去。
像在漆黑不見五指的洞穴,找不到出路,
而蘊釀已久、蓄勢待發的究竟是什麼?
和親人談過後,仍是不明白,但說出後,
至少不必再沉甸甸的壓在心頭上,
面對不明白的狀況,可能的殘酷現實,難免恐懼不安。
加上自責悲傷,已經讓我無法好好生活,
去廟裡和神明說話,像是心理的諮商,回來有所感應,


你的對年快到了,我會去祭拜你,希望事情會有了結,
過往的言行積累下來,會發生什麼事呢?
什麼事才足以稱為毀了自己的人生?


我,想知道。


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All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2022-10-14T14:15
我也都去廟裡跟神明諮商
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By Jacky
at 2022-10-16T00:36
去廟裡心裡會有平靜感,可是回來後情緒又開始不安
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By Dorothy
at 2022-10-14T18:41
把父母丟掉,他們的不能理解會是第二次傷害,很痛。

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By Kumar
at 2022-10-13T01:01
失眠三小時 我想起來前年的工作怎麼丟的,雖然這個十年工作的十年,是失落的十年,我確診這個病 ,我換了數個工作 前年工作丟了 是因為我大遲到 其實三小時內 腦海閃過無數想法 檢討,後悔,擔心,鼓勵,感謝,對明天工作的想法們 想久了,真的讓我更想離開世界 如果我離開世界 不是因為家人喔 他們不要自責 ...

又是睡不著的晚上

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By Iris
at 2022-10-12T23:54
以前都覺得自己是憂鬱症 現在才知道自己是躁鬱症 看了藥然後爬了一下文 原來失眠有可能是因為太過焦慮因此睡不著 為了持續減藥 因此我努力不吃安眠藥 從9顆藥變成了三顆半 但是因為回去上班多了半顆安眠藥 老實說我並不排斥吃藥 然而吃藥完卻還是一樣 讓我感到非常沮喪 每天吃完藥就好像開驚喜包 ...

好了一點點 僅限當下

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-10-12T23:20
剛剛數小時之前 我完全是重度憂鬱狀態 我清楚知道,快到無法行動的地步,無法好好思考,滿滿負面思緒 我經過自救 一直深呼吸 起來動一動 在腿上擦乳液,其實這一點就是照顧一下我自己 前者感覺很廢但是有效 謝謝這裡我還可以留言 - ...

祈求

Olivia avatar
By Olivia
at 2022-10-12T22:36
雖然還是日夜顛倒,作息紊亂, 但還是和媽媽去了廟裡拜拜祈求。 有些事情是無法挽回的, 很多事情是沒有答案的, 只有你的離去是確定的。 我想只能對神明訴說, 舉頭三尺有神明,我會在心裡默念, 也會到廟裡祈求。 家鄉的阿姨為你捐款助印經文, 除了我們,也有人掛念著你,為 ...

雷 我死掉的話 你壓力會不會比較小

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By Rosalind
at 2022-10-12T20:42
美工刀已經可以接近脖子了 但還是不夠堅定 只能在左手臂猛力的畫畫 好沒用啊 我死掉的話 你壓力會不會比較小呢 - ...