又是睡不著的晚上 - 憂鬱症

以前都覺得自己是憂鬱症

現在才知道自己是躁鬱症

看了藥然後爬了一下文

原來失眠有可能是因為太過焦慮因此睡不著

為了持續減藥

因此我努力不吃安眠藥

從9顆藥變成了三顆半

但是因為回去上班多了半顆安眠藥

老實說我並不排斥吃藥

然而吃藥完卻還是一樣

讓我感到非常沮喪

每天吃完藥就好像開驚喜包

看看自己有沒有睡意

當沒有時我都會很失落

必須開始吃保健食品以及安眠藥

當多吃半顆藥時

很容易隔天就爬不起來

唉真難熬

希望我可以減藥成功…


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