雷 - 憂鬱症

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By Kumar
at 2022-10-13T01:01

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失眠三小時



我想起來前年的工作怎麼丟的,雖然這個十年工作的十年,是失落的十年,我確診這個病
,我換了數個工作
前年工作丟了
是因為我大遲到



其實三小時內
腦海閃過無數想法
檢討,後悔,擔心,鼓勵,感謝,對明天工作的想法們
想久了,真的讓我更想離開世界
如果我離開世界
不是因為家人喔
他們不要自責



我也怕離世,打一打字就冷靜一些了



今天晚上是我成年之後最接近自己想要自己自@的一天
然而心中認為生命寶貴鞥,當珍惜



所以,再見
謝謝留言的
謝謝我的家人
家人忍耐包容我生了這個疾病



雖然我斷斷續續一直有工作,也在工作
可是
我因為工作,家庭
我自己對金錢不會使用(無法拒絕不交家用和買衣服囤積證)和不會拒絕別人要求
所以把自己搞成很窮很苦一把年紀一直坐公車通勤的苦樣



感謝容忍我的家人們
謝謝弟弟,妹妹們,大妹小妹,謝謝媽媽
謝謝朋友們
親近的那些友人們,理解我,聽我訴苦,最能貼近我的傷痛和苦楚



寫到此
應該可以再撐一陣子
這一陣子可能是一輩子,我就又苟延殘喘了



總之
謝謝妹妹
謝謝她關心我失眠和身體,以及謝謝她替我偶爾曬衣服收衣服等一堆付出
謝謝家人關心我everything
謝謝媽媽照顧我的起居,我不是殘障,她總是煮飯給我吃怕我餓即使我是成人



謝謝弟弟 雖然我感覺很少他對我的感受
謝謝弟弟照顧媽媽和妹妹們
我知道這些寫起來像什麼
可是真的想感謝



有機會繼續見到喔

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All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-10-10T09:55
你很幸運,身邊有理解的人包圍,希望你在溫暖的人群中繼
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By Dora
at 2022-10-14T13:02
續生活下去。

又是睡不著的晚上

Iris avatar
By Iris
at 2022-10-12T23:54
以前都覺得自己是憂鬱症 現在才知道自己是躁鬱症 看了藥然後爬了一下文 原來失眠有可能是因為太過焦慮因此睡不著 為了持續減藥 因此我努力不吃安眠藥 從9顆藥變成了三顆半 但是因為回去上班多了半顆安眠藥 老實說我並不排斥吃藥 然而吃藥完卻還是一樣 讓我感到非常沮喪 每天吃完藥就好像開驚喜包 ...

好了一點點 僅限當下

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-10-12T23:20
剛剛數小時之前 我完全是重度憂鬱狀態 我清楚知道,快到無法行動的地步,無法好好思考,滿滿負面思緒 我經過自救 一直深呼吸 起來動一動 在腿上擦乳液,其實這一點就是照顧一下我自己 前者感覺很廢但是有效 謝謝這裡我還可以留言 - ...

祈求

Olivia avatar
By Olivia
at 2022-10-12T22:36
雖然還是日夜顛倒,作息紊亂, 但還是和媽媽去了廟裡拜拜祈求。 有些事情是無法挽回的, 很多事情是沒有答案的, 只有你的離去是確定的。 我想只能對神明訴說, 舉頭三尺有神明,我會在心裡默念, 也會到廟裡祈求。 家鄉的阿姨為你捐款助印經文, 除了我們,也有人掛念著你,為 ...

雷 我死掉的話 你壓力會不會比較小

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-10-12T20:42
美工刀已經可以接近脖子了 但還是不夠堅定 只能在左手臂猛力的畫畫 好沒用啊 我死掉的話 你壓力會不會比較小呢 - ...

約好諮商

George avatar
By George
at 2022-10-12T18:21
稍稍整理了一下情緒 但還沒寫好要給諮商師看的東西 很抱歉一直不想面對諮商師 他也在等我去嗎? ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...