下半身容易冰冷怎麼改善 - 運動

中秋節過了 冬天又要來臨

每到冬天手腳都會冰冷 雖然女生幾乎有這種情形

不過我連夏天運動完大腿也比較冰(大概是腿太粗吧)

所以想請問 "下半身冰冷如何改善" 怎麼增加血液循環呢

謝謝~

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