下午跑7.14km 37min30sec 爽 - 憂鬱症

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By Regina
at 2018-10-19T16:19

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幾乎都是跑友在帶我 我沒出什麼力 只要跟上就好 而且時間過很快

跟跑友跑步時間過很快 自己一個人跑時間過很慢

這是我的新發現

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All Comments

走45min 跑6.47km 34min50sec

Rae avatar
By Rae
at 2018-10-19T13:32
中午睡不著 就去跑步 跑步還是一樣痛苦 跟發病前不一樣 發病前跑步非常輕鬆非常爽 好像吸毒一樣爽 很茫很茫 國外就有戒毒機構用跑步來戒毒 成效卓著 下午還有一次跑步 我得忍耐 加油 - ...

不會分辨 是不是自己的問題

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By Dinah
at 2018-10-19T12:49
我覺得我有這樣的傾向 每次有什麼不開心的，或是與人意見分歧 我都會很困惑，無法判斷 之前被說很自我中心 我其實不相信 但又覺得，不聽別人的意見和批評，是不對的 這樣很自以為是 可是想到自己竟然可能是個自我中心的人，又很難過 如果能有自信的說，才沒那回事，就不會難過了 如果能痛定思痛，決心要 ...

被老師叫去吃飯

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By Elizabeth
at 2018-10-19T02:52
最近上的課因為有寫到一些自我評價的學習單 我好像把自己分數打的很低導致老師過來關照我 有點尷尬 之前有個哲學相關的報告 我自己是做的蠻高興的 老師也覺得我報告的不錯 她覺得 我一個這麼好的女孩子怎麼會對自己的評價如此低呢 她真的是這樣說 害我聽的尷尬癌 突然遇到有人主動關心我 還叫我下禮拜去跟 ...

逃避&沒運動

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By Elizabeth
at 2018-10-19T02:23
我又做了逃避的事情 正事沒做 一直拖 想要中九億的樂透 不用再去工作 就能好好養回健康無病的我 就能不做討厭的事了 說笑而已 兩天沒運動 沮喪 為什麼一直下雨唉 - ...

煩悶

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By Liam
at 2018-10-19T00:54
昨天回診後，也許是醫生鼓勵我找個時間短一點的兼職吧 久違的，雖然很餓，但什麼也吃不下 食物在嘴裡吞不下去，嚐起來的味道也都變了，覺得噁心 到今天還是一樣，吃什麼都想吐，可是又餓到胃痛 這次藥物沒有修改，減藥的希望沒有成真 總是會想著會不會這次就夠穩定，醫生會說可以減藥 一天15顆藥，再增減1~3顆止痛藥，還 ...