走45min 跑6.47km 34min50sec - 憂鬱症

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By Rae
at 2018-10-19T13:32

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中午睡不著 就去跑步 跑步還是一樣痛苦 跟發病前不一樣

發病前跑步非常輕鬆非常爽 好像吸毒一樣爽 很茫很茫

國外就有戒毒機構用跑步來戒毒 成效卓著

下午還有一次跑步 我得忍耐 加油


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All Comments

煩悶

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By Liam
at 2018-10-19T00:54
昨天回診後，也許是醫生鼓勵我找個時間短一點的兼職吧 久違的，雖然很餓，但什麼也吃不下 食物在嘴裡吞不下去，嚐起來的味道也都變了，覺得噁心 到今天還是一樣，吃什麼都想吐，可是又餓到胃痛 這次藥物沒有修改，減藥的希望沒有成真 總是會想著會不會這次就夠穩定，醫生會說可以減藥 一天15顆藥，再增減1~3顆止痛藥，還 ...

睡前哭

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By Mason
at 2018-10-18T23:46
我記得我以前不是這樣的 怎麼搞的變得這麼不像我 不想接觸人群 看到每個人都沒有好感 覺得生無可戀 如果我離開這個世界會舒服一點嗎？ 不用面對人群 沒有工作上的鳥事要處理 沒有交際應酬 沒有假笑 沒有學校的作業 什麼都沒有 無牽無掛 哀 現在連睡覺都沒辦法平復了 哭 - ...

傳訊息

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By Dora
at 2018-10-18T23:34
不用了吧 做這麼多幹嘛 有些人就要回不回的 傻眼 好煩喔 昨天做夢 還夢到一直在逃跑 逃離社交場合的那種逃跑 但是一直被追著 問說為什麼要跑呢 - ...

縮頭烏龜

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By Tracy
at 2018-10-18T22:18
可能獨自一人黯然神傷慣了，對於突如其來的關懷毫無抵抗力，想要有所行為也因得失心 重而躊躇不前，還不想把自己困在那個境界，能多一個關係穩定長久的好朋友已經是奢望 。 對於十字教的好感度仍然很低，雖然八字沒個撇但也多少會擔心，畢竟相愛容易相處難， 不對我們根本還沒相愛。 結束前一段感情時曾經發誓，我要好好去愛 ...

很懶的雷

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By Zenobia
at 2018-10-18T21:49
找不到皮帶 也懶得去買繩子 原來我懶成這樣啊 - ...