煩悶 - 憂鬱症

昨天回診後，也許是醫生鼓勵我找個時間短一點的兼職吧
久違的，雖然很餓，但什麼也吃不下
食物在嘴裡吞不下去，嚐起來的味道也都變了，覺得噁心
到今天還是一樣，吃什麼都想吐，可是又餓到胃痛

這次藥物沒有修改，減藥的希望沒有成真
總是會想著會不會這次就夠穩定，醫生會說可以減藥
一天15顆藥，再增減1~3顆止痛藥，還有腸躁的6顆藥
每次吞藥都誤以為自己在吃糖果，一顆接著一顆
持續就醫三年半，從來沒有延遲回診，永遠都配合醫生
結果藥物一直以來都是這麼多，甚至因為某些狀況增加更多
至少，吃了藥能睡著，能睡就好了，不強求

家庭狀況不可能改變，我能改變的只有自己
即使練習冥想讓自己覺得平靜，但別人不會放過我
下半年一直被紅色炸彈轟炸，不管是親戚還是朋友
親戚的閒言閒語，朋友間的比較，覺得厭煩
朋友的喜宴說了不參加，只包紅包過去
對方卻一直追著我要送喜帖，說了不要寄就是不想被打擾
況且父母看到追問，又要被講我怎麼都跟這些無緣
我的成長過程讓我對婚姻一點興致也無，雖然渴愛卻又不想要
諮商師說那跟我的童年有關，在需要關愛的時期得不到的關係
加上遇到一些事情，有了PTSD但我自己偏偏不自覺
之前去花精諮詢也是歸納出相同的結果，出乎意料

這幾天都睡不好，用水氧機點了安寧夜晚，希望好睡

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