【給腳冷的人】 - 養生

By Joseph
at 2011-01-04T20:56

Table of Contents

【給腳冷的人】

直立，閉上眼睛，單腳踩地，另一隻腳抬起，雙手自然平放在身體兩側。

每隻腳各站立1--5分鐘。可快速讓腳部溫暖。而且可以測試人的健康程度，

站得越久越健康。此動作也適合高血壓、老年人、容易上火的人常常練習。

--

Tags: 養生

All Comments

By Rebecca
at 2011-01-05T10:13

推

【必須排毒的徵兆】

By Xanthe
at 2011-01-04T20:51

【必須排毒的徵兆】 1.胃要排毒：舌苔發黃、口臭，好多人都感覺“吃不飽”； 2.脾要排毒：面部長斑、白帶增多； 3.小腸要排毒：下巴出現痘痘； 4.腎臟要排毒：面部或者身體水腫、疲倦感增加； 5.心臟要排毒：潰瘍長在舌頭; 6.肝要排毒：指甲上會有明顯的信號。 - ...

宵夜的疑問

By Sierra Rose
at 2011-01-04T01:43

本身工作的關係，晚餐下午五點多就吃了然後工作到十二點多，這時候肚子就會很餓當然能不吃就避免不吃可是不吃實在睡不著有沒有可以止餓又不會對身體造成負擔的有飽食感的食物呢? - ...

研究：愛吃紅肉中風風險升高

By Joseph
at 2011-01-03T18:33

（路透紐約1日電）根據1項針對超過3萬名瑞典婦女進行的研究，婦女若食用大量紅肉，可能會提高中風風險。研究團隊發現，相較於每天食用紅肉少於25公克的婦女，前1/10吃下最多紅肉的婦女，因為腦部血流阻塞而中風的風險高出42%，她們每天吃至少102公克紅肉。大量食用紅肉有許多不良作用，像是提高罹患特 ...

藥膳食療改善冬季癢

By Charlotte
at 2011-01-03T18:07

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110102/78/2k3mi.html 自由時報更新日期:2011/01/02 04:11 文／陳琪菘許多人都有過冬季皮膚癢的困擾，尤其是皮脂腺分泌相對較少的老年人更是常見，大部分的人都知道要避免使用過熱的水洗澡或 ...

補教國文老師陳興推薦的美國維他命是哪牌？

By Regina
at 2011-01-03T11:48

因為轉到陳興老師的板，也都沒人回應，所以來此一問。謝謝。 ※ [本文轉錄自 ask 看板 #1D6rPstb ] 作者: XPXCXOXD (娃娃勃勃闖九州哇) 看板: ask 標題: [找板] 補教國文老師陳興的板，問他介紹的維他命時間: Wed Dec 29 23:40:35 2010 我已前補 ...

【給腳冷的人】 - 養生

All Comments

Related Posts