Re: 改善飛蚊症是要吃葉黃素還是山桑子? - 保健

飛蚊症
http://www.shutien.org.tw/stuc94.htm


飛蚊症食療
http://www.takungpao.com/news/06/01/23/GY-515111.htm


眼睛保健
http://www.ilan.tpg.gov.tw/Html/SysA/A0109.asp

補充一下, 維生素A適量就好, 以葫蘿蔔素為主，

因為如文內所說 A不足時身體會自行轉換葫蘿蔔素為A來使用，

葫蘿蔔素過量也較無負作用。

E 也是適量就好


摩擦暖眼功
http://www.tssdnews.com.tw/daily/2005/01/14/text/940114i2.htm


一個問眼睛相關疑問的網頁
http://www.24drs.com/Special_report/Myopia/bbs.asp



※ 引述《lovedemon (雲南回憶)》之銘言：
: 我跟原po有一樣的疑問
: 出產葉黃素的營養食品公司眾多，爬文+奇摩知識得到的結果
: 大致上有幾個美國大牌，如GNC、FloraGLO Lutein 等等
: 可是實在不知道如何選擇。
: 有的是純葉黃素，有的有添加山桑子與玉米黃素
: 我也是最近出現飛蚊症狀，跟長期使用電腦有關
: 因此想嘗試眼睛保健食品。
: 請知道的版友給予建議。。 謝謝^^
: ※ 引述《shenghao (hung)》之銘言：
: : 看了前面的討論
: : 有人說山桑子比較有效
: : 有人說葉黃素也可
: : 去網路拍賣看
: : 有單獨賣葉黃素也有
: : 兩者綜合的 但這種產品葉黃素
: : 的劑量似乎又不高(6mg)
: : 我有飛蚊症 然後必須得長時間唸書
: : 不曉得到底該買哪一種
: : 我現在看到兩種產品
: : 一種是
: : Swanson Lutein 20MG高單位葉黃素20mg
: : 一種是
: : Floraglo Lutein葉黃素....6mg
: : Mirtoselect Bilberry山桑子...20mg
: : (含25%花青素,萃取比例100:1)
: : 玉米黃質....258mcg
: : 到底該買哪一種阿??
: : 不知道可否建議 謝謝

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