Re: 我的女朋友會經痛 - 養生

※ 引述《bonnie0425 (討厭翻唱歌曲～)》之銘言：
: 我以前也被經痛折磨的很慘
: 但是現在因為吃起司補充鈣質，疼痛的情況改善了很多
: 我平常幾乎不碰冰品，四物湯也是來完必喝
: 黑糖水也灌過不少，黑巧克力也試過了
: 但是成效都不大
: 補充鈣質真的是我試過最好的方法
: 小魚乾、牛奶、起司都很不錯
: 不然鈣片也是可以，但是還是比較建議吃天然食品來攝取
: 提供給妳女友參考看看，希望有幫助^^
我目前是過最有效的方法
也是補充鈣質
不過我比較懶惰啦...
我是直接吃鈣片 我覺得滿有效的~~

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