中年婦女該如何保養呢？ - 養生

大家好，

因為我媽媽這一年來常常會喊腰痛，

這幾天還會痛到不能動，

但是因為她懼怕看醫生，所以都不去看醫生，

想請問大家之不知道有什麼療法可以幫助我媽媽，

或是有沒有什麼針對中年婦女保養的建議

PS.她還沒有更年期，才40出頭歲

謝謝大家

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