Re: 怎辦？焦慮起來就會想往嘴巴塞東西 - 養生

: 其實還有一個很大的問題是，我右手手腕在我高中時候曾經發炎過，現在舊傷復
: 發，我看過中西醫不下十來個醫生，中醫說我太虛弱，氣不通則痛，西醫則說我
: 尺側肌腱拉傷以及滑膜炎的現象，塗藥跟醫療大半年過去了，每次打字打多或者
: 寫字寫多都會感到燒灼般的疼痛。寫論文跟唸書握筆寫字就更吃力

看你手腕的情況應該是腕隧道症候群
可以上網查一下相關資料

通常都是吃內服消炎、打肌肉鬆弛針、擦舒緩凝膠
不過如果嚴重到大拇指不能彎曲(我就是這樣)
最後只有開刀一途
滿簡單的手術 我當初開的傷口四公分 現在的技術據說只有一公分傷口

不過我是覺得如果不是真的很嚴重
還是不要開刀
多少會有影響
像我現在電腦用多了還是會有重複發炎的現象
所以都要去做超音波(一般醫院西醫復健科)都有會這種儀器
通常做個三四次就會好(健保給付)

其實就像前面版友說的
還是要減少電腦的使用

如果真的沒辦法
像我會把滑鼠的左右鍵設定交換(右鍵變左鍵 左變右)
以免一直做同樣的動作

平常開門、轉水龍頭都盡量用左手(我是右手有問題)
減少用發炎的那隻手
騎摩托車會戴護腕

其實我一直都很擔心隨著年紀的增加
不知道手腕的情形會不會越來越不好
畢竟我開過刀 而且年紀大了慢慢會有老化的情形
所以真的要好好保養
以免以後沒辦法用手






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這一字一句 銘記我倆深情
若你遙遠將來 我在某處迷失

請你喚醒我的靈魂
讓我再和你相戀一生

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